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🍽️ Hausgemachte Gemüsebrühe
10 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Stück Möhren
- 1 Stück Pastinaken
- 1 Zwiebel
- 250 g Knollensellerie (1 Stück)
- 1 Stange Lauch
- 1 Bund Petersilie
- 3 EL Olivenöl
- Salz
Zubereitung
- 1. Wasche das Gemüse und die Kräuter gründlich.
- 2. Entferne die Schale vom Gemüse.
- 3. Schneide das Gemüse in kleine Würfel oder Ringe.
- 4. Hacke die Kräuter grob durch.
- 5. Erhitze etwas Öl in einem großen Topf.
- 6. Dünste das Gemüse bei starker Hitze für etwa 4 Minuten an.
- 7. Gieße 1,5 Liter Wasser zu.
- 8. Rühre die Kräuter und das Salz unter.
- 9. Lasse die Brühe aufkochen.
- 10. Reduziere die Hitze auf niedrig.
- 11. Decke den Topf ab.
- 12. Lasse die Brühe für etwa 1 Stunde köcheln.
- 13. Spüle vier Schraubgläser (je 400 ml) mit kochendem Wasser aus.
- 14. Stelle die Gläser verkehrt herum auf ein Küchentuch.
- 15. Trockne die Gläser ab.
- 16. Seihe die heiße Brühe durch ein Sieb.
- 17. Fülle die Brühe sofort in die warmen Gläser.
- 18. Verschließe die Gläser mit den Deckeln.
- 19. Stelle die verschlossenen Gläser für 5 Minuten auf den Kopf.
- 20. Drehe die Gläser wieder um.
- 21. Lasse die Gläser vollständig abkühlen.
- 22. Lagere die Brühe kühl für einige Monate.
- 23. Alternativ kannst du die Brühe auch portionsweise einfrieren.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 10
- Protein: 0 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 0 g