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🍽️ Kristallklare Hühnerbrühe mit frischem Gemüse
310 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 Hähnchenbrustfilets
- 1 EL Butterschmalz
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 0.5 unbehandelte Zitrone
- 1 kleine Stange Lauch
- 1 Möhre
- 0.5 Staude Staudensellerie
- 800 ml Geflügelfond (aus dem Glas)
- 2 Tomaten
- Petersilie
Zubereitung
- 1. Erhitze das Öl in einer großen Pfanne.
- 2. Lege die Hähnchenfilets in die heiße Pfanne.
- 3. Brate das Fleisch etwa 10 Minuten lang, bis es goldbraun ist.
- 4. Würze das Hähnchen mit Salz und Pfeffer.
- 5. Nimm das Fleisch aus der Pfanne und lasse es abkühlen.
- 6. Schneide die Zitrone in dünne Scheiben.
- 7. Putze den Lauch und wasche ihn gründlich.
- 8. Schäle die Möhren.
- 9. Schneide Lauch und Möhren in feine Stifte.
- 10. Putze den Sellerie und wasche ihn.
- 11. Schneide den Sellerie in dünne Scheiben.
- 12. Gieße die Hühnerfond in einen Topf.
- 13. Erhitze die Fond langsam.
- 14. Gib das vorbereitete Gemüse in die heiße Fond.
- 15. Gib die Zitronenscheiben in den Topf.
- 16. Lasse alles bei schwacher Hitze etwa 5 Minuten ziehen.
- 17. Schmecke die Brühe mit Salz und Pfeffer ab.
- 18. Nimm die Zitronenscheiben aus der Brühe.
- 19. Lasse die Brühe abgedeckt abkühlen.
- 20. Stelle die abgekühlte Brühe in den Kühlschrank, bis sie gut durchgekühlt ist.
- 21. Übergieße die Tomaten kurz mit kochendem Wasser.
- 22. Schrecke die Tomaten sofort in kaltem Wasser ab.
- 23. Häute die Tomaten.
- 24. Viertele die Tomaten.
- 25. Entferne die Kerne aus den Tomaten.
- 26. Schneide das Fruchtfleisch der Tomaten in kleine Würfel.
- 27. Schneide das abgekühlte Hähnchenfleisch in feine Scheiben oder Streifen.
- 28. Richte die kalte klare Brühe in den Schalen an.
- 29. Gib die Tomatenwürfel und das Hähnchenfleisch über die Brühe.
- 30. Garniere das Gericht mit frischer Petersilie.
- 31. Serviere die Brühe sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 310
- Protein: 37 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 8 g