← Alle Rezepte
🥤 Frischer Kiwi-Grüntee-Smoothie
125 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 4 TL gr Teeblätter
- 7 Kiwis
- 1 unbehandelte Limette (Saft)
- 2 EL Honig
- 400 ml Molke
Zubereitung
- 1. Gieße 400 Milliliter heißes Wasser über die grünen Teeblätter.
- 2. Lass den Tee für 2 bis 3 Minuten ziehen.
- 3. Seihe die Teeblätter ab und lass die Teeflüssigkeit abkühlen.
- 4. Schäle 6 Kiwis und schneide das Fruchtfleisch in kleine Würfel.
- 5. Gib die Kiwimwürfel, den abgekühlten Tee, Limettensaft, Honig und Molke in einen Mixer.
- 6. Püriere die Mischung im Mixer, bis sie fein und glatt ist.
- 7. Schäle die restliche Kiwi und schneide sie in dünne Scheiben.
- 8. Fülle den Drink in 4 Gläser.
- 9. Garniere jedes Glas mit einer Kiwischeibe und serviere es sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 125
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 23 g