← Alle Rezepte
🍽️ Erfrischender Kiwi-Melonen-Smoothie
134 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 0.5 Honigmelone
- 2 Kiwis
- 2 Limetten
- 0.1 l Mineralwasser
- Eiswürfel
- Minze (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Schneide die Melone in zwei Hälften.
- 2. Entferne die Kerne aus der Melone.
- 3. Schneide das Fruchtfleisch der Melone in kleine Würfel.
- 4. Schäle die Kiwi und schneide sie ebenfalls in kleine Würfel.
- 5. Drücke den Saft einer Limette aus.
- 6. Gib die Melonewürfel, die Kiwiwürfel und den Limettensaft in einen Mixer.
- 7. Püriere die Zutaten zu einer glatten Mischung.
- 8. Würze die Mischung mit Zuckersirup nach Geschmack.
- 9. Fülle Eiswürfel in ein Glas.
- 10. Gieße den Mix in das Glas.
- 11. Verdünne den Drink nach Belieben mit Mineralwasser.
- 12. Dekoriere das Glas mit frischen Minzblättern.
- 13. Süße den Drink bei Bedarf noch einmal mit Sirup nach.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 134
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 23 g