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🥤 Frischer Kiwi-Limetten-Smoothie

213 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

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Zutaten

Zubereitung

  1. 1. Schäle die Kiwis dünn.
  2. 2. Schneide die geschälten Kiwis in grobe Würfel.
  3. 3. Spüle die Limetten unter heißem Wasser ab.
  4. 4. Trockne die Limetten mit einem Tuch ab.
  5. 5. Halbiere die Bio-Limetten.
  6. 6. Schneide von jeder der vier Limettenhälften eine dünne Scheibe ab.
  7. 7. Lege die Limettenscheiben zur Seite.
  8. 8. Halbiere die restlichen Limetten ebenfalls.
  9. 9. Presse alle Limetten aus.
  10. 10. Schneide am Kelchansatz des Granatapfels ein keilförmiges Stück heraus.
  11. 11. Halte die Frucht über eine Schüssel.
  12. 12. Drücke die Frucht auseinander, damit die Kerne herausfallen.
  13. 13. Ziehe dünne Gummi- oder Einmalhandschuhe an, da der Saft stark färbt.
  14. 14. Gib die Kiwiwürfel in ein hohes Gefäß.
  15. 15. Gib den Limettensaft dazu.
  16. 16. Püriere die Mischung mit einem Stabmixer sehr fein.
  17. 17. Zerkleinere die Eiswürfel im Ice Crusher sehr fein.
  18. 18. Verteile das zerkleinerte Eis auf zwei Gläser.
  19. 19. Gib die beiseitegelegten Limettenscheiben in die Gläser.
  20. 20. Gieße das Kiwi-Püree über das Eis.
  21. 21. Gib jeweils die Hälfte der Granatapfelkerne in die Gläser.
  22. 22. Serviere die Cocktails sofort.

Nährwerte pro Portion