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🍽️ Fruchtiges Kirsch-Eis mit Orange
115 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 200 g entsteinte Sauerkirschen (frisch oder ungesüßt aus der Dose)
- 400 g fettarmer Naturjoghurt
- 2 EL Zitronensaft
- Flüssigsüßstoff
- 3 Orangen
- 2 TL gehackte Pistazien
Zubereitung
- 1. Nimm ein paar frische Kirschen zur Seite.
- 2. Püriere den Rest der Kirschen zusammen mit dem Joghurt fein.
- 3. Würze die Masse mit Zitronensaft und Süßstoff nach Geschmack.
- 4. Stelle die Kirsch-Joghurt-Mischung in den Gefrierschrank.
- 5. Nimm die Schale alle 30 Minuten aus dem Gefrierschrank.
- 6. Rühre oder püriere die Masse jedes Mal kräftig um.
- 7. Wiederhole diesen Vorgang insgesamt 2 Stunden lang.
- 8. Fülle die fertige Kirschmasse in kleine Eisformen.
- 9. Streiche die Oberfläche der Formen glatt.
- 10. Gib die Formen zurück in den Gefrierschrank, bis das Eis fest ist.
- 11. Schäle die Orangen so, dass du auch die weiße Haut entfernst.
- 12. Löse die Fruchtfleischsegmente vorsichtig heraus.
- 13. Fange dabei den austretenden Orangensaft in einer Schüssel auf.
- 14. Tauche die Eisformen kurz in heißes Wasser.
- 15. Stürze das halbgefrorene Eis auf kleine Teller.
- 16. Dekoriere das Eis mit den Orangenspalten und den beiseitegelegten Kirschen.
- 17. Tropfe den aufgefangenen Orangensaft über das Eis.
- 18. Bestreue das Dessert mit gehackten Pistazien.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 115
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 16 g