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🍽️ Selbstgemachter Kimchi und die passende Suppe
125 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 großer Chinakohl
- 150 g Steinsalz
- 0.5 TL Cayennepfeffer
- 1 Bund Frühlingszwiebeln (gewaschen, geputzt, ca. 3 cm lange Stücke)
- 2 Knoblauchzehen
- 1 TL Ingwer (frisch gerieben)
- 2 rote Chilischoten (in Ringe geschnitten)
- 1 EL Zucker
- 800 ml Brühe
- Enokipilz
- Austernpilze (der Sorte 'King Oyster Mushrooms')
Zubereitung
- 1. Schneide den Chinakohl in der Mitte durch und teile ihn in ca. 4 x 4 cm große Quadrate.
- 2. Lege eine Schicht der Kohlstücke in eine große Schüssel und bestreue sie leicht mit Salz.
- 3. Füge weitere Schichten aus Kohl und Salz hinzu, bis alles aufgebraucht ist.
- 4. Beende den Vorgang mit einer letzten Schicht Salz oben drauf.
- 5. Decke die Schüssel mit einem umgedrehten Teller ab.
- 6. Lege einen schweren Stein auf den Teller, um den Kohl zu pressen.
- 7. Stelle die Schüssel für 4 bis 5 Tage an einen kühlen und dunklen Ort.
- 8. Gieße das austretende Wasser aus der Schüssel ab.
- 9. Wasche den Kohl gründlich unter kaltem, fließendem Wasser ab.
- 10. Drücke das überschüssige Wasser vorsichtig mit den Händen aus dem Kohl.
- 11. Vermische den abgetropften Kohl mit Cayennepfeffer, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Ingwer, Chiliringen und Zucker.
- 12. Rühre die Zutaten gut um, bis sie gleichmäßig verteilt sind.
- 13. Fülle die Kimchi-Mischung in ein steriles Einmachglas.
- 14. Gieße die restliche Flüssigkeit über den Kimchi im Glas.
- 15. Verschließe das Glas fest.
- 16. Lagere das Glas im Kühlschrank, am besten im Gemüsefach.
- 17. Warte einen Tag, bevor du den Kimchi verzehrst, damit die Aromen gut einziehen können.
- 18. Erhitze etwa 500 g des fertigen Kimchis in Brühe, um die Kimchisuppe zuzubereiten.
- 19. Serviere die Suppe heiß.
- 20. Du kannst nach Belieben auch frische Pilze in der Suppe mit erwärmen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 125
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 20 g