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🍽️ Selbstgemachter Ketchup aus Roter Bete
1 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 300 g Rote Bete
- 1 rote Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 30 ml Olivenöl
- 1 EL brauner Zucker
- 3 EL Balsamessig
- 30 g Tomatenmark
- Salz
- 1 Msp. Wasabi-Pulver
Zubereitung
- 1. Wasche die roten Bete gründlich.
- 2. Lege die rote Bete in kochendes Wasser und koche sie etwa 45 Minuten lang.
- 3. Prüfe die Garzeit, indem du mit einer Gabel in die rote Bete stichst; sie sollte weich sein.
- 4. Schäle währenddessen die Zwiebel und den Knoblauch.
- 5. Schneide die Zwiebel und den Knoblauch in kleine Würfel.
- 6. Erhitze das Olivenöl in einem Topf.
- 7. Brate die Zwiebeln und den Knoblauch im Öl an, bis sie glasig sind.
- 8. Gib den Zucker hinzu und lass ihn leicht karamellisieren.
- 9. Lösche die Mischung mit dem Essig ab.
- 10. Nimm den Topf vom Herd.
- 11. Gieße das Kochwasser von der roten Bete ab.
- 12. Schäle die noch heiße rote Bete.
- 13. Schneide die geschälte rote Bete in kleine Stücke.
- 14. Gib die rote Bete, die Zwiebel-Knoblauch-Mischung und das Tomatenmark in den Mixer.
- 15. Püriere die Zutaten fein und dickflüssig.
- 16. Würze den Ketchup mit Salz und Wasabi.
- 17. Erhitze die Mischung, bis sie kurz vor dem Kochen ist.
- 18. Fülle den heißen Ketchup in eine Flasche.
- 19. Verschließe die Flasche fest.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 1
- Protein: 0 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 0 g