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🍽️ Lamm-Curry mit Reisnudeln und Ei
689 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 800 g Lammschulter (ohne Knochen)
- 2 Zwiebeln
- 2 Knoblauchzehen
- 2 EL Rapsöl
- 1 TL Vollkornmehl
- 200 ml Kokosmilch
- 600 ml Fleischbrühe
- 1 TL gelbe Currypaste
- Salz
- 1 Frühlingszwiebel
- 250 g Reisnudeln
- 1 rote Chilischote
- 2 Eier
- 0.5 TL Vollrohrzucker
- 3 EL Limettensaft
Zubereitung
- 1. Spüle das Lammfleisch unter fließendem Wasser ab.
- 2. Tupfe das Fleisch mit einem Küchentuch trocken.
- 3. Schneide das Lammfleisch in mundgerechte Streifen.
- 4. Schäle die Zwiebeln und den Knoblauch.
- 5. Würfle die Zwiebeln und den Knoblauch fein.
- 6. Erhitze das Öl in einem großen Topf.
- 7. Brate die Fleischstücke bei starker Hitze 5 Minuten rundherum an.
- 8. Gib die gewürfelten Zwiebeln und Knoblauch zum Fleisch.
- 9. Brate das Gemüse 2 Minuten mit.
- 10. Bestäube die Mischung mit Mehl.
- 11. Brate das Mehl kurz mit an.
- 12. Gieße die Kokosmilch und die Brühe zu.
- 13. Rühre die Currypaste mit 2 Esslöffeln Wasser glatt.
- 14. Rühre die Currypaste in die Sauce ein.
- 15. Salze das Curry nach Geschmack.
- 16. Lasse das Curry ca. 1 1/2 Stunden bei kleiner Hitze köcheln.
- 17. Rühre das Curry gelegentlich um.
- 18. Gib bei Bedarf noch etwas Brühe hinzu.
- 19. Putze die Frühlingszwiebeln.
- 20. Wasche die Frühlingszwiebeln.
- 21. Schneide die Frühlingszwiebeln schräg in schmale Ringe.
- 22. Koche die Reisnudeln 6–9 Minuten nach Packungsanleitung.
- 23. Halbiere die Chilischote längs.
- 24. Entkerne die Chilischote.
- 25. Wasche die Chilischote ab.
- 26. Hacke die Chilischote fein.
- 27. Koche die Eier in 8 Minuten wachsweich.
- 28. Schmecke das Curry mit Salz, Zucker und Limettensaft ab.
- 29. Gieße die Nudeln ab.
- 30. Lasse die Nudeln kurz abtropfen.
- 31. Verteile die Nudeln auf den Tellern.
- 32. Richte das Curry neben den Nudeln an.
- 33. Bestreue das Curry mit den Frühlingszwiebeln.
- 34. Bestreue das Curry mit der Chili.
- 35. Schrecke die Eier unter kaltem Wasser ab.
- 36. Schäle die Eier.
- 37. Halbiere die Eier.
- 38. Setze je eine Eihälfte in das Curry.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 689
- Protein: 47 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 61 g