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🍽️ Knuspriges Kassler-Rippenspeer mit Gemüse-Sauce
330 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 kg Kasselerrücken (mit Knochen)
- 1 Zwiebel
- 3 Gewürznelken
- 100 g Möhren (1 Möhre)
- 60 g Tomaten (1 Tomate)
- 0.25 Apfel
- 1 Bio-Zitrone
- 2 Lorbeerblätter
- 2 Wacholderbeeren
- 100 g Schmand (24 % Fett)
- 8 g Speisestärke (1.5 TL)
Zubereitung
- 1. Wasche das Kassler-Rippenspeer unter fließendem Wasser ab.
- 2. Tupfe das Fleisch mit einem Küchentuch vollständig trocken.
- 3. Lege das Fleisch mit der Knochenunterseite in einen Bräter.
- 4. Heize den Backofen auf 225 °C Ober-/Unterhitze vor.
- 5. Bringe 250 ml Wasser in einem kleinen Topf zum Kochen.
- 6. Gieße das kochende Wasser direkt über das Fleisch im Bräter.
- 7. Stelle den Bräter auf die zweite Schiene von unten in den Ofen.
- 8. Brate das Fleisch für etwa 15 Minuten.
- 9. Schäle eine Zwiebel während der Bratzeit.
- 10. Drücke ganze Gewürznelken in die geschälte Zwiebel.
- 11. Schäle eine Möhre.
- 12. Schneide die Möhre in grobe Stücke.
- 13. Bringe Wasser in einem kleinen Topf erneut zum Kochen.
- 14. Schneide den Stielansatz einer Tomate keilförmig heraus.
- 15. Gib die Tomate kurz in das kochende Wasser.
- 16. Hebe die Tomate mit einer Schaumkelle heraus.
- 17. Schrecke die Tomate unter kaltem Wasser ab.
- 18. Ziehe die Haut von der Tomate ab.
- 19. Schneide die enthaute Tomate in Viertel.
- 20. Schäle ein Apfelviertel.
- 21. Schneide das Apfelviertel in kleine Würfel.
- 22. Wasche eine Zitrone heiß ab.
- 23. Trockne die Zitrone ab.
- 24. Schäle ein etwa 5 cm langes Stück Zitronenschale ab.
- 25. Verteile die gespickte Zwiebel um das Fleisch im Bräter.
- 26. Gib die Möhrenstücke zum Fleisch.
- 27. Gib die Tomatenviertel zum Fleisch.
- 28. Gib die Apfelwürfel zum Fleisch.
- 29. Gib die Zitronenschale zum Fleisch.
- 30. Gib Lorbeerblätter zum Fleisch.
- 31. Gib Wacholderbeeren zum Fleisch.
- 32. Brate alles weitere 30 Minuten im Ofen.
- 33. Gieße das Fleisch während des Bratens ab und zu mit der Bratflüssigkeit ein.
- 34. Wenn die Bratflüssigkeit verkocht ist, gieße nach und nach 375 ml heißes Wasser nach.
- 35. Löse den Bratensatz am Rand und Boden des Bräters mit einem Pinsel los.
- 36. Nimm das Fleisch nach der Bratzeit aus dem Ofen.
- 37. Wickle das Fleisch in Alufolie ein.
- 38. Lege das eingewickelte Fleisch in den ausgeschalteten Ofen.
- 39. Entferne Zwiebel, Lorbeer, Wacholderbeeren und Zitronenschale aus dem Bratenfond.
- 40. Fülle den Bratenfond und das Gemüse in einen Topf um.
- 41. Püriere die Mischung glatt.
- 42. Bringe die Sauce zum Kochen.
- 43. Gib Schmand zur Sauce.
- 44. Rühre Speisestärke mit etwas kaltem Wasser glatt.
- 45. Gib die Stärke-Mischung unter Rühren in die Sauce.
- 46. Lasse die Sauce erneut aufkochen.
- 47. Nimm das Fleisch aus der Alufolie.
- 48. Gib den austretenden Fleischsaft zur Sauce.
- 49. Löse das Fleisch vom Knochen.
- 50. Schneide das Fleisch in Scheiben.
- 51. Serviere das Fleisch mit der Sauce.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 330
- Protein: 37 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 7 g