← Alle Rezepte
🍽️ Frischer Kartoffel-Zucchini-Salat
273 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 800 g Kartoffeln
- 10 cm Zucchini
- 0.25 l Wasser
- 1 EL Gemüsebrühe
- 1 EL Senf
- 1 TL Sambal oelek
- 3 EL Weißweinessig
- Salz
- 5 EL Keimöl
- 1 Bund Petersilie
Zubereitung
- 1. Schäle die Kartoffeln und wasche sie gründlich.
- 2. Leg die Kartoffeln in einen Topf mit Salzwasser.
- 3. Koche die Kartoffeln für etwa 25 Minuten, bis sie gar sind.
- 4. Gieße das Wasser ab und lass die Kartoffeln kurz abtropfen.
- 5. Schneide die noch warmen Kartoffeln in Scheiben.
- 6. Bringe Wasser in einem kleinen Topf zum Kochen.
- 7. Nimm den Topf vom Herd.
- 8. Rühre die Brühe, den Senf, das Sambal Oelek, den Essig, das Salz und das Öl unter.
- 9. Vermische die Sauce mit den Kartoffelscheiben.
- 10. Lass den Salat für etwa 1 Stunde durchziehen.
- 11. Wasche die Zucchini.
- 12. Hobele die Zucchini in sehr dünne Scheiben.
- 13. Wasche die Petersilie.
- 14. Tupfe die Petersilie mit einem Küchentuch trocken.
- 15. Hacke die Petersilienblätter fein.
- 16. Hebe die Zucchinischeiben und die Petersilie unter den Kartoffelsalat.
- 17. Richte den Salat auf Salatblättern an.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 273
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 33 g