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🍽️ Herbstlicher Kartoffel-Hering-Salat mit knackigem Apfel
686 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 700 g festkochende Kartoffeln
- Salz
- 2 Äpfel (z. B. Boskop)
- 2 EL Zitronensaft
- 150 g Senfgurke (Glas)
- 1 Bund Schnittlauch
- 400 g Matjesfilet (in Öl eingelegt)
- 5 EL Mayonnaise
- 2 EL Naturjoghurt
- 2 EL saure Sahne
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Zucker
Zubereitung
- 1. Wasche die Kartoffeln gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Bringe einen Topf mit Wasser und Salz zum Kochen.
- 3. Gib die Kartoffeln in das kochende Wasser.
- 4. Koche die Kartoffeln für etwa 25 Minuten, bis sie gar sind.
- 5. Gieße das Wasser ab und lass die Kartoffeln kurz ausdampfen.
- 6. Schäle die noch warmen Kartoffeln.
- 7. Lass die geschälten Kartoffeln komplett abkühlen.
- 8. Wasche die Äpfel unter fließendem Wasser.
- 9. Schneide die Äpfel in vier gleich große Teile.
- 10. Entferne das Kerngehäuse von den Apfelvierteln.
- 11. Schneide das Apfel-Fleisch in kleine Würfel.
- 12. Vermische die Apfelstücke mit einem Esslöffel Zitronensaft.
- 13. Lass die Senfgurken gut abtropfen.
- 14. Schneide die Senfgurken in mundgerechte Stücke.
- 15. Wasche den Schnittlauch unter fließendem Wasser.
- 16. Schüttle den Schnittlauch trocken.
- 17. Schneide den Schnittlauch in feine Röllchen.
- 18. Lass die Heringfilets gut abtropfen.
- 19. Schneide die Heringfilets in kleine Stücke.
- 20. Verrühre die Mayonnaise mit dem Joghurt.
- 21. Rühre die saure Sahne unter die Mayonnaise-Mischung.
- 22. Gib den restlichen Zitronensaft zur Sauce.
- 23. Würze die Sauce mit Salz und Pfeffer.
- 24. Gib eine Prise Zucker zur Sauce.
- 25. Schneide die abgekühlten Kartoffeln in mundgerechte Stücke.
- 26. Vermische die Kartoffelstücke mit den Heringstücken.
- 27. Gib die Apfelstücke und die Senfgurken zur Mischung.
- 28. Hebe alles vorsichtig mit der Salatsauce unter.
- 29. Richte den Salat auf Tellern an.
- 30. Bestreue den Salat mit den Schnittlauchröllchen.
- 31. Serviere den Salat sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 686
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 46 g · Carbs: 46 g