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🍽️ Gemütliches Kartoffel-Ragout
203 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 800 g Kartoffeln
- 1 EL Öl
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Tomatenmark
- 0.5 l Gemüsebrühe
- 1 Zweig Rosmarin
- 0.5 TL Paprikapulver
- 1 Messerspitze Cumin
- 0.5 Bund Frühlingszwiebeln
- 1 EL Schlagsahne
- 1 TL Mehl
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung
- 1. Wasche die Kartoffeln gründlich unter fließendem Wasser ab.
- 2. Schneide die Kartoffeln der Länge nach in zwei Hälften.
- 3. Erhitze das Öl in einem großen Topf.
- 4. Schäle die Knoblauchzehe.
- 5. Drücke den Knoblauch aus und gib ihn in den Topf.
- 6. Dünste den Knoblauch kurz an.
- 7. Rühre das Tomatenmark unter.
- 8. Gib die Kartoffelhälften in den Topf.
- 9. Gieße die Gemüsebrühe dazu.
- 10. Nimm die Rosmarinnadeln von den Zweigen.
- 11. Rühre die Rosmarinnadeln, das Paprikapulver und den Kreuzkümmel unter.
- 12. Lege einen Deckel auf den Topf.
- 13. Lasse das Gericht für 20 bis 30 Minuten sanft köcheln.
- 14. Putze die Frühlingszwiebeln.
- 15. Schneide das grüne Ende der Frühlingszwiebeln in Ringe.
- 16. Hebe die Zwiebelringe zur Seite.
- 17. Schneide den restlichen Teil der Frühlingszwiebeln in Stücke.
- 18. Gib die Frühlingszwiebelstücke zu den Kartoffeln.
- 19. Verrühre die Sahne mit dem Mehl in einer kleinen Schüssel.
- 20. Rühre die Sahne-Mehl-Mischung unter die Kartoffeln.
- 21. Lasse das Ragout noch kurz weiter köcheln.
- 22. Würze das Gericht nach Belieben mit Salz und Pfeffer.
- 23. Bestreue das fertige Gericht mit den vorbereiteten Zwiebelringen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 203
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 36 g