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🍽️ Ofenkartoffeln gefüllt mit cremiger Spinat-Masse
517 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1600 g Kartoffeln (8 Kartoffeln)
- 2 TL Öl
- 250 g Spinat
- 1 kleine Zwiebel
- 1 EL Butter
- 1 EL Mehl
- 3 EL Schlagsahne
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 2 gehackte Salbeiblätter
- 125 g Gruyère-Käse (in Scheiben)
- Alufolie
Zubereitung
- 1. Schäle die Kartoffeln und wasche sie gründlich ab.
- 2. Schneide die Unterseite jeder Kartoffel flach ab, damit sie stabil steht.
- 3. Schmiere ein Stück Alufolie mit etwas Öl ein.
- 4. Wickle jede Kartoffel fest in die vorbereitete Alufolie.
- 5. Heize den Backofen auf 200 Grad vor.
- 6. Lege die eingewickelten Kartoffeln in den Ofen und backe sie für etwa 45 Minuten.
- 7. Wasche den Spinat gründlich.
- 8. Bringe Wasser zum Kochen und gib etwas Salz hinzu.
- 9. Gib den Spinat in das kochende Wasser und lasse ihn kurz zusammenfallen.
- 10. Schütte den Spinat ab und spüle ihn sofort mit kaltem Wasser ab, um den Garprozess zu stoppen.
- 11. Drücke den Spinat gut aus, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen.
- 12. Hacke den Spinat fein.
- 13. Schäle die Zwiebel und hacke sie ebenfalls fein.
- 14. Schmelze Butter in einer Pfanne.
- 15. Dünste die Zwiebeln im heißen Fett an.
- 16. Gib den gehackten Spinat zur Zwiebel und dünste ihn kurz mit.
- 17. Stäube die Mischung mit Mehl ab.
- 18. Gieße die Sahne hinzu.
- 19. Lasse die Sauce kurz aufkochen, bis sie leicht eindickt.
- 20. Nimm die Kartoffeln aus dem Ofen und lasse sie kurz abkühlen.
- 21. Schneide die Oberseite der Kartoffeln ab.
- 22. Höhle das Innere der Kartoffeln vorsichtig aus.
- 23. Zerdrücke das ausgehöhlte Kartoffelfleisch mit einer Gabel.
- 24. Rühre das zerdrückte Kartoffelfleisch unter die Spinatmischung.
- 25. Würze die Füllung mit Salz, Pfeffer und Salbei.
- 26. Fülle die leeren Kartoffelschalen mit der Spinatmischung.
- 27. Fette eine Auflaufform leicht ein.
- 28. Lege die gefüllten Kartoffeln in die Auflaufform.
- 29. Heize den Backofen auf 180 Grad vor.
- 30. Erwärme die Kartoffeln im Ofen für 10 Minuten.
- 31. Belege die Kartoffeln mit Käse.
- 32. Schalte den Ofen auf 220 Grad hoch.
- 33. Backe die Kartoffeln für weitere 5 Minuten, bis der Käse schmilzt und goldbraun wird.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 517
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 66 g