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🍽️ Kartoffeln mit Paprika-Quark
361 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 kg Kartoffeln
- 1 Paprikaschote
- 1 Paprikaschote
- 1 EL Öl
- 200 ml Wasser
- 500 g Quark
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 2 EL Petersilie
Zubereitung
- 1. Wasche die Kartoffeln gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Lege die ungeschälten Kartoffeln in einen Topf mit kaltem, gesalzenem Wasser.
- 3. Koche die Kartoffeln für etwa 25 Minuten, bis sie weich sind.
- 4. Entferne die Kerne und das weiße Strangwerk aus den Paprikaschoten.
- 5. Wasche die Paprikaschoten und halbiere sie.
- 6. Schneide die Paprikahälften in kleine Würfel.
- 7. Erhitze das Öl in einem kleinen Topf.
- 8. Dünste die Paprikawürfel im heißen Öl an.
- 9. Gieße das Wasser zu den Paprikawürfeln.
- 10. Lasse die Mischung für etwa 8 Minuten köcheln.
- 11. Koche die Paprika weich, bis die Flüssigkeit fast vollständig verdampft ist.
- 12. Rühre die warmen Paprikawürfel samt Restflüssigkeit in den Quark.
- 13. Würze die Quarkmischung mit Salz und Pfeffer.
- 14. Schneide die Petersilie fein und streue sie über die Quarkcreme.
- 15. Schäle die gekochten Kartoffeln.
- 16. Serviere die Kartoffeln zusammen mit der Paprika-Quark-Creme.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 361
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 46 g