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🍽️ Spanische Kartoffeln in Tomatensoße
317 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 800 g vorwiegend festkochende Kartoffeln
- Salz
- 6 Tomaten
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 1 milde rote Peperoni
- 2 EL Olivenöl
- 1 EL Tomatenmark
- Tabasco
- brauner Zucker
- Öl (zum Frittieren)
- 1 EL frisch gehackte Petersilie
Zubereitung
- 1. Schäle die Kartoffeln.
- 2. Schneide sie in grobe Würfel.
- 3. Gib die Kartoffelwürfel in Salzwasser.
- 4. Koche sie für etwa 5 Minuten.
- 5. Schrecke die Kartoffeln mit kaltem Wasser ab.
- 6. Lass sie gut abtropfen.
- 7. Häute die Tomaten.
- 8. Schneide die Tomaten in Viertel.
- 9. Entferne die Kerne.
- 10. Würfle die Tomaten.
- 11. Schäle die Zwiebel.
- 12. Schäle den Knoblauch.
- 13. Würfle Zwiebel und Knoblauch fein.
- 14. Wasche die Peperoni.
- 15. Halbiere die Peperoni.
- 16. Entferne die Kerne und das Innere.
- 17. Schneide die Peperoni klein.
- 18. Erhitze Öl in einer Pfanne.
- 19. Dünste Zwiebel, Knoblauch und Peperoni für ca. 2 Minuten an.
- 20. Rühre die Tomaten unter.
- 21. Lass die Soße für etwa 5 Minuten köcheln.
- 22. Würze mit Tabasco, Salz und etwas Zucker.
- 23. Tupfe die Kartoffeln trocken.
- 24. Fritriere die Kartoffeln in heißem Öl goldbraun.
- 25. Koche die Kartoffeln für ca. 5 weitere Minuten.
- 26. Vermenge die Kartoffeln mit der Tomatensoße.
- 27. Bestreue das Gericht mit Petersilie.
- 28. Serviere die Kartoffeln heiß.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 317
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 38 g