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🍽️ Knusprige Hähnchen-Kartoffelbällchen
479 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g mehligkochende Kartoffeln
- Salz
- 300 g Hähnchenbrustfilet
- 2 Eigelbe
- 2 EL frisch geriebener Parmesan
- 2 EL Butter
- 1 EL gehackte Petersilie
- 1 EL Mehl
- Pfeffer
- Muskat (frisch gerieben)
- 4 EL Mehl
- 2 Eier
- 100 g Weißbrotbrösel
Zubereitung
- 1. Schäle die Kartoffeln und wasche sie gründlich.
- 2. Lege die Kartoffeln in Salzwasser und koche sie etwa 30 Minuten lang, bis sie gar sind.
- 3. Wasche das Hähnchenfleisch und tupfe es mit einem Küchentuch trocken.
- 4. Verarbeite das Fleisch fein, indem du es durch einen Fleischwolf drehst oder im Mixer zerkleinerst.
- 5. Gieße die gekochten Kartoffeln ab und drücke sie durch eine Kartoffelpresse.
- 6. Lass die Kartoffeln kurz ausdampfen, damit die Feuchtigkeit entweicht.
- 7. Vermische die Kartoffeln mit den Eigelben, dem Parmesan, der Butter, der Petersilie und dem Hähnchenfleisch zu einem Teig.
- 8. Falls der Teig zu klebrig ist, gib etwas Mehl hinzu, bis er gut formbar ist.
- 9. Würze den Teig mit Salz, Pfeffer und Muskat nach Geschmack.
- 10. Heize den Ofen auf 180 Grad Umluft vor.
- 11. Teile den Kartoffelteig in zwei oder drei Teile.
- 12. Forme die Teigportionen auf einer bemehlten Fläche zu langen Rollen mit einem Durchmesser von etwa 2 bis 3 Zentimetern.
- 13. Schneide die Rollen in etwa 6 Zentimeter lange Stücke.
- 14. Forme aus den Stücken kleine, ovale Bällchen.
- 15. Wende die Bällchen kurz im Mehl.
- 16. Schlage die restlichen Eier in einer Schüssel auf.
- 17. Tauche die Bällchen nacheinander in die verquirlten Eier.
- 18. Fülle die Panierbrösel in einen flachen Teller.
- 19. Wälze die ei-getauchten Bällchen in den Bröseln, bis sie vollständig bedeckt sind.
- 20. Lege die fertigen Kroketten auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech.
- 21. Backe die Kroketten im vorgeheizten Ofen für etwa 20 Minuten, bis sie goldbraun sind.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 479
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 52 g