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🍽️ Kartoffel-Räucherlachs-Pfanne
263 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g festkochende Kartoffeln
- Salz
- 2 mittelgroße Zwiebeln
- 2 gelbe Paprikaschoten
- 375 g Räucherlachs (im Stück)
- 1 Bund Schnittlauch
- 0.5 Zitrone
- 2 EL Meerrettich (Glas)
- 75 g Frischkäse (13 % Fett)
- 5 EL Milch (1,5 % Fett)
- Pfeffer
- 2 EL Rapsöl
- 30 g Butter
Zubereitung
- 1. Wasche die Kartoffeln gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Lege die ungeschälten Kartoffeln in einen Topf mit Salzwasser.
- 3. Koche die Kartoffeln für 20 Minuten.
- 4. Gieße das Wasser ab.
- 5. Schäle die noch warmen Kartoffeln.
- 6. Lasse die Kartoffeln vollständig abkühlen.
- 7. Schäle die Zwiebeln.
- 8. Schneide die Zwiebeln in ca. 5 Millimeter große Würfel.
- 9. Lege die Zwiebelwürfel für 1 Minute in kochendes Salzwasser.
- 10. Gieße die Zwiebeln ab.
- 11. Schrecke die Zwiebeln sofort mit kaltem Wasser ab.
- 12. Lasse die Zwiebeln gut abtropfen.
- 13. Viertele die Paprikaschoten.
- 14. Entferne die Kerne aus den Paprikastücken.
- 15. Wasche die entkernten Paprikastücke.
- 16. Schneide die Paprika in ca. 5 Millimeter große Würfel.
- 17. Schneide die abgekühlten Kartoffeln in ca. 1 Zentimeter große Würfel.
- 18. Schneide den Räucherlachs in ca. 1 Zentimeter große Würfel.
- 19. Wasche den Schnittlauch.
- 20. Schüttle den Schnittlauch trocken.
- 21. Schneide den Schnittlauch in feine Röllchen.
- 22. Presse die Zitrone aus.
- 23. Verrühre den Meerrettich mit der Frischkäse.
- 24. Rühre die Milch unter die Meerrettich-Frischkäse-Mischung.
- 25. Gib etwas Zitronensaft zur Sauce.
- 26. Würze die Sauce mit Salz und Pfeffer.
- 27. Erhitze das Öl in einer beschichteten Pfanne.
- 28. Brate die Kartoffelwürfel goldbraun an.
- 29. Schwenke die Pfanne dabei regelmäßig.
- 30. Gib die Paprikawürfel und die Zwiebeln in die Pfanne.
- 31. Brate das Gemüse bei mittlerer Hitze hellbraun an.
- 32. Dauer: 7 bis 8 Minuten.
- 33. Rühre das Gemüse dabei gelegentlich um.
- 34. Gib die Lachswürfel und die Butter in die Pfanne.
- 35. Erwärme den Lachs kurz in der Pfanne.
- 36. Würze das Gericht mit Salz und Pfeffer.
- 37. Gib einige Spritzer Zitronensaft dazu.
- 38. Gib die Kartoffel-Räucherlachs-Pfanne auf einen Teller.
- 39. Garniere das Gericht mit der Meerrettichcreme.
- 40. Streu den Schnittlauch darüber.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 263
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 14 g