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🍽️ Knusprige Kartoffel-Paprika-Tortilla
356 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 700 g vorwiegend festkochende Kartoffeln
- Salz
- 2 rote Paprikaschoten
- 1 Gemüsezwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 50 g gemischt Kräuter (2.5 Bund; z. B. Petersilie, Majoran, Thymian, Rosmarin, Basilikum)
- 6 Eier
- 300 ml Milch (1,5 % Fett)
- Pfeffer
- Muskatnuss
- 2 EL Olivenöl
Zubereitung
- 1. Wasche die Kartoffeln gründlich.
- 2. Lege die Kartoffeln in Salzwasser.
- 3. Koche die Kartoffeln in 20 bis 25 Minuten gar.
- 4. Wasche die Paprikaschoten währenddessen.
- 5. Halbiere die Paprikaschoten und entferne das Kerngehäuse.
- 6. Halbiere die Paprikahälften noch einmal waagerecht.
- 7. Schneide die Paprika in schmale Streifen.
- 8. Schäle die Zwiebel und den Knoblauch.
- 9. Hacke die Zwiebel und den Knoblauch fein.
- 10. Wasche die Kräuter.
- 11. Schüttle die Kräuter trocken.
- 12. Hacke die Kräuter ebenfalls fein.
- 13. Verquirle die Eier mit der Milch.
- 14. Würze die Eimischung mit Salz.
- 15. Würze die Eimischung mit Pfeffer.
- 16. Reibe frische Muskatnuss ab und gib sie zur Eimischung.
- 17. Gieße die gekochten Kartoffeln ab.
- 18. Schrecke die Kartoffeln mit kaltem Wasser ab.
- 19. Schäle die abgekühlten Kartoffeln.
- 20. Lass die Kartoffeln leicht abkühlen.
- 21. Schneide die Kartoffeln in 1/2 cm dicke Scheiben.
- 22. Erhitze Öl in einer ofenfesten Pfanne.
- 23. Brate die Kartoffelscheiben bei starker Hitze goldbraun.
- 24. Dies dauert etwa 5 Minuten.
- 25. Gib die Zwiebeln und den Knoblauch zur Pfanne.
- 26. Dünste das Gemüse bei mittlerer Hitze glasig.
- 27. Rühre die Paprikastreifen unter.
- 28. Rühre die gehackten Kräuter unter.
- 29. Verteile die Eimischung gleichmäßig darauf.
- 30. Heize den Backofen auf 180 °C vor (Umluft 160 °C oder Gasstufe 2–3).
- 31. Backe die Tortilla im vorgeheizten Ofen goldbraun.
- 32. Dies dauert etwa 35 Minuten.
- 33. Serviere die Kartoffel-Paprika-Tortilla warm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 356
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 37 g