← Alle Rezepte
🍽️ Knusprige Kartoffel-Kohl-Tortilla
307 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 300 g Spitzkohl
- 1 Stange Lauch
- 1 rote Chilischote
- 2 Knoblauchzehen
- 500 g festkochende Kartoffeln
- 2 EL Pflanzenöl
- 5 Eier
- 60 ml Milch
- 30 g geriebener Parmesan
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Muskat
- 1 EL Schnittlauchröllchen
- 1 EL Chiliring
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 2. Entferne die harten Strünke vom Kohl und schneide das Blattgemüse in feine Streifen.
- 3. Wasche den Lauch, schüttle ihn trocken und schneide ihn in feine Ringe.
- 4. Wasche die Chilischote, halbiere sie, entferne die Kerne und hacke das Fruchtfleisch fein.
- 5. Ziehe die Knoblauchzehen ab und presse sie durch eine Knoblauchpresse.
- 6. Schäle die Kartoffeln, wasche sie und schneide sie mit einem Hobel oder Messer in dünne Scheiben.
- 7. Erhitze das Öl in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze.
- 8. Brate die Kartoffelscheiben etwa 3 bis 5 Minuten an, bis sie leicht goldbraun sind. Wende sie dabei gelegentlich.
- 9. Gib den Kohl, die Lauchringe, den gepressten Knoblauch und den gehackten Chili zur Pfanne.
- 10. Rühre das Gemüse kurz um, damit es sich mit dem Öl vermischt.
- 11. Schlage die Eier in einer separaten Schüssel auf.
- 12. Verrühre die aufgeschlagenen Eier mit der Milch und dem geriebenen Parmesan.
- 13. Würze die Eimischung mit Salz, Pfeffer und einer Prise gemahlenem Muskatnuss.
- 14. Gieße die Eimischung gleichmäßig über das Gemüse in der Pfanne.
- 15. Lasse die Tortilla auf dem Herd kurz stocken, bis die Eimischung an der Oberfläche fest wird.
- 16. Stelle die Pfanne für 15 bis 20 Minuten in den vorgeheizten Ofen, bis die Tortilla durchgebacken ist.
- 17. Nimm die Tortilla aus dem Ofen und lasse sie in der Pfanne kurz abkühlen.
- 18. Stürze die Tortilla vorsichtig auf ein Schneidebrett.
- 19. Schneide die Tortilla in Stücke oder Keile.
- 20. Bestreue die Tortilla mit frischen Schnittlauchringen und dünnen Chiliringen.
- 21. Serviere die Tortilla warm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 307
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 26 g