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🍽️ Kartoffel-Hack-Auflauf mit Wirsing und Rindsgulasch
610 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 800 g Rindfleisch (Schulter, ohne Knochen)
- 400 g Zwiebeln
- 2 Tomaten
- 1 rote Paprikaschote
- 1 gelbe Paprikaschote
- 2 EL Pflanzenöl
- edelsüßes Paprikapulver
- 2 EL Tomatenmark
- 150 ml trockener Rotwein
- 400 ml Rinderfond
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 Lorbeerblatt
- 3 Pfefferkörner
- 1 TL getrockneter Majoran
- frische Majoranblätter (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Wasche das Fleisch unter fließendem Wasser ab.
- 2. Tupfe das Fleisch mit einem Küchentuch vollständig trocken.
- 3. Schneide das Fleisch in grobe, essbare Stücke.
- 4. Schäle die Zwiebeln.
- 5. Hacke die Zwiebeln fein.
- 6. Überbrühe die Tomaten mit kochendem Wasser.
- 7. Schrecke die Tomaten sofort unter kaltem Wasser ab.
- 8. Viertele die Tomaten.
- 9. Entferne die Haut und die Kerne von den Tomaten.
- 10. Zerteile die Tomaten grob.
- 11. Wasche die Paprika.
- 12. Halbiere die Paprika.
- 13. Entferne die Kerne und das weiße Fruchtfleisch der Paprika.
- 14. Schäle die Paprika optional.
- 15. Schneide die Paprika in ca. 1,5 cm große Würfel.
- 16. Erhitze das Öl in einem Topf.
- 17. Brate das Fleisch portionsweise scharf rundherum an.
- 18. Bestreue das Fleisch mit Paprikapulver.
- 19. Nimm das Fleisch aus dem Topf.
- 20. Lege das Fleisch zur Seite.
- 21. Dünste die Zwiebeln im Bratfett glasig.
- 22. Rühre das Tomatenmark in die Zwiebeln ein.
- 23. Brate das Tomatenmark kurz mit, bis es dunkler wird.
- 24. Lösche den Topf mit dem Wein ab.
- 25. Gieße die Fleischbrühe dazu.
- 26. Lege das Fleisch wieder in den Topf.
- 27. Würze das Gericht mit Salz und Pfeffer.
- 28. Lasse das Fleisch bei mittlerer Hitze etwa 1 1/2 Stunden schmoren.
- 29. Gib die Gewürze in ein Gewürzsäckchen.
- 30. Füge das Gewürzsäckchen nach ca. 1 Stunde Garzeit zum Gemüse.
- 31. Rühre den getrockneten Majoran ein.
- 32. Lasse das Gericht fertig garen.
- 33. Schmecke den Gulasch noch einmal ab.
- 34. Würze bei Bedarf nach.
- 35. Serviere den Gulasch garniert mit frischen Majoranblättchen.
- 36. Reiche optional Spätzle dazu.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 610
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 35 g · Carbs: 22 g