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🥗 Klassischer Kartoffel-Eier-Salat mit roten Zwiebeln
368 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 800 g kleine, festkochende Kartoffeln
- Salz
- 250 g frische dicke Bohnen (gepullt)
- 200 g frische, gelbe Bohnen
- 4 Eier
- 2 rote Zwiebeln
- 3 EL Olivenöl
- 120 ml Gemüsebrühe
- 40 ml Weißweinessig
- 1 EL frisch gehackte Petersilie
- 1 TL mittelscharfer Senf
- Pfeffer (aus der Mühle)
Zubereitung
- 1. Wasche die Kartoffeln gründlich.
- 2. Bringe Wasser zum Kochen und gib etwas Salz hinzu.
- 3. Koche die Kartoffeln darin für 25 bis 30 Minuten bissfest.
- 4. Gieße das Wasser ab und lass die Kartoffeln kurz ausdampfen.
- 5. Schneide die Kartoffeln in der Mitte quer durch.
- 6. Suche die Bohnen nach eventuellen Fehlern durch und wasche sie.
- 7. Entferne die harten Enden der Bohnen.
- 8. Bringe frisches Wasser mit einer Prise Salz zum Kochen.
- 9. Koche die Bohnen für 5 bis 6 Minuten (dies nennt man Blanchieren).
- 10. Gieße die Bohnen ab und spüle sie sofort mit kaltem Wasser ab.
- 11. Lass die Bohnen gut abtropfen.
- 12. Fülle einen Topf mit Wasser und koche die Eier darin für 10 Minuten.
- 13. Gieße das Wasser von den Eiern ab.
- 14. Schrecke die Eier mit kaltem Wasser ab.
- 15. Schäle die Eier vorsichtig.
- 16. Schäle die roten Zwiebeln.
- 17. Schneide die Zwiebeln in kleine Würfel.
- 18. Erhitze 1 Esslöffel Öl in einem Topf.
- 19. Dünste die Zwiebelwürfel darin glasig an.
- 20. Gieße die Gemüsebrühe zu den Zwiebeln.
- 21. Gib die Hälfte der Essigmenge hinzu.
- 22. Lass die Mischung bei mittlerer Hitze für 10 Minuten köcheln.
- 23. Gib die halbierten Kartoffeln in eine Schüssel.
- 24. Füge die abgetropften Bohnen hinzu.
- 25. Gib die frischen Kräuter hinzu.
- 26. Gieße die heiße Marinade über die Kartoffel-Mischung.
- 27. Lass den Salat für 20 Minuten durchziehen.
- 28. Rühre den Senf unter die warme Mischung.
- 29. Gib das restliche Öl hinzu.
- 30. Gib den restlichen Essig hinzu.
- 31. Würze den Salat mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 32. Richte den Salat auf Tellern an.
- 33. Schneide die gekochten Eier in Viertel.
- 34. Verteile die Eiviertel auf dem Salat.
- 35. Serviere den Salat sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 368
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 44 g