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🍽️ Blauer Karpfen mit Karotten-Sellerie-Gemüse und Dillsoße
680 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Spiegelkarpfen (ca. 1,5 kg, küchenfertig)
- Salz
- 2 EL Zitronensaft
- 2 Möhren
- 250 g Knollensellerie
- 1 Stück Knollensellerie
- 1 Lauch
- 200 ml trockener Weißwein
- 50 ml Weinessig
- 1 Lorbeerblatt
- 800 g kleine Kartoffeln
- 1 Zwiebel
- 2 EL Butter
- 2 EL Mehl
- 150 ml Schlagsahne
- 2 EL frisch gehackter Dill
- 1 EL Meerrettich (Glas)
- Salz
Zubereitung
- 1. Spüle den Karpfen nur im Inneren unter kaltem Wasser ab und tupfe ihn trocken.
- 2. Würze das Innere des Fisches mit Salz und Pfeffer.
- 3. Schäle die Möhren und den Sellerie.
- 4. Schneide das Gemüse in feine Stifte oder reibe es fein.
- 5. Wasche den Lauch und schneide ihn in Ringe.
- 6. Bringe 1,5 Liter Wasser mit 1 Esslöffel Salz, dem Weißwein, dem Essig und Lorbeer zum Kochen.
- 7. Lege den Karpfen in die Flüssigkeit.
- 8. Lasse den Fisch bei milder Hitze etwa 25 Minuten halb geschlossen ziehen.
- 9. Gib das vorbereitete Gemüse in den Sud.
- 10. Lasse das Gemüse weitere 20 Minuten gar ziehen.
- 11. Schäle die Kartoffeln.
- 12. Koche die Kartoffeln in Salzwasser etwa 20 Minuten gar.
- 13. Schäle die Zwiebel und würfele sie fein.
- 14. Schwitze die Zwiebeln in der heißen Butter an.
- 15. Bestaube die Zwiebeln mit dem Mehl.
- 16. Lösche die Mischung mit etwa 150 Milliliter vom Fisch-Kochsud ab.
- 17. Bringe die Sauce zum Kochen.
- 18. Rühre die Sahne unter.
- 19. Lasse die Sauce etwa 10 Minuten unter gelegentlichem Rühren leise köcheln.
- 20. Püriere die Sauce fein.
- 21. Füge den Meerrettich und den Dill hinzu.
- 22. Schmecke die Sauce mit Salz ab.
- 23. Nimm den Karpfen aus dem Sud.
- 24. Richte den Karpfen mit dem Gemüse auf einer Platte an.
- 25. Reiche die Sauce und die Kartoffeln dazu.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 680
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 58 g