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🍽️ Kaninchen im Römertopf mit Tomaten-Zimt-Sauce
657 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 küchenfertiges Kaninchen (ca. 1, 4 kg)
- Salz
- 2 EL Olivenöl
- 1 Gemüsezwiebel
- 2 TL abgeriebene Orangenschale
- Saft einer Orangen
- 1 Dose Tomaten (800 g)
- 1 Zimtstange
- 3 Gewürznelken
- 1 TL Pfefferkörner
- 2 EL gehackte Petersilie
Zubereitung
- 1. Tauche den leeren Römertopf in kaltes Wasser und lass ihn für mindestens 15 Minuten vollständig durchtränken.
- 2. Wasche das Kaninchen und teile es in 8 gleich große Stücke.
- 3. Reibe die Kaninchenteile mit etwas Olivenöl ein.
- 4. Würze das Fleisch kräftig mit Salz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer.
- 5. Schäle die Zwiebel und schneide sie in kleine Würfel.
- 6. Wasche die Orange unter fließendem, heißem Wasser ab, um die Oberfläche zu reinigen.
- 7. Schneide feine Streifen von der Orangenschale ab, ohne das weiße Bittermark zu treffen.
- 8. Öffne die Dose Tomaten und gieße den Saft zusammen mit den ganzen Tomaten in eine Schüssel.
- 9. Gib den Saft der Orange und die Orangenschalen-Streifen zur Tomatenmischung.
- 10. Würze die Tomatenmischung mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 11. Püriere die Tomaten kurz mit einem Stabmixer, bis die Sauce leicht sämig ist.
- 12. Lege die gewürzten Kaninchenteile fest in den ausgelegten Römertopf.
- 13. Verteile die gewürfelte Zwiebel gleichmäßig über dem Fleisch.
- 14. Gieße die vorbereitete Tomaten-Zimt-Sauce über alles.
- 15. Lege eine Zimtstange in den Topf.
- 16. Gib 3 bis 4 ganze Nelken und 5 bis 6 Pfefferkörner hinzu.
- 17. Setze den Deckel auf den Römertopf und verschließe ihn gut.
- 18. Stelle den verschlossenen Topf in einen kalten Backofen.
- 19. Stelle den Backofen auf 200 Grad Celsius ein.
- 20. Lass das Kaninchen für etwa 1 Stunde und 30 Minuten schmoren.
- 21. Nimm den Topf vorsichtig aus dem Ofen.
- 22. Hacke frische Petersilie fein.
- 23. Rühre die gehackte Petersilie in die heiße Sauce ein.
- 24. Schmecke die Sauce mit Salz und Pfeffer nochmals ab.
- 25. Serviere das Kaninchen heiß zusammen mit frischem Brot.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 657
- Protein: 80 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 7 g