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🍽️ Ofen-Kaninchen mit Apfel-Zwiebel-Mix
813 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 küchenfertiges Kaninchen (ca. 1,8 kg)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 2 Zweige Rosmarin
- 2 EL Pflanzenöl
- 3 frische Knoblauchzehen
- 40 ml Cognac
- 400 ml trockener Weißwein
- 1 TL Wacholderbeere
- 1 Zwiebel
- 2 Äpfel
- 1 EL Butter
- 1 Prise gemahlener Piment
- 0.5 TL grob zerstoßener Koriander
- weißer Pfeffer
- 100 g Tomaten
Zubereitung
- 1. Spüle das Kaninchen unter fließendem Wasser ab und tupfe es mit einem Küchentuch trocken.
- 2. Zerlege das Kaninchen in 8 bis 10 Stücke.
- 3. Würze alle Fleischstücke gleichmäßig mit Salz und Pfeffer.
- 4. Zupfe die Nadeln von den Rosmarinzweigen ab und hacke sie fein.
- 5. Erhitze Öl in einem großen, hitzebeständigen Schmortopf.
- 6. Brate die Kaninchenteile portionsweise scharf an, bis sie rundherum braun sind.
- 7. Schäle den Knoblauch und schneide ihn in feine Scheiben.
- 8. Gib die Knoblauchscheiben zum Fleisch und brate sie kurz mit.
- 9. Lösche das Gericht mit Cognac und 300 Milliliter Wein ab.
- 10. Streue Wacholderbeeren und zwei Drittel der gehackten Rosmarinnadeln darüber.
- 11. Decke den Topf und schmore das Kaninchen bei milder Hitze für 30 bis 40 Minuten.
- 12. Wende die Fleischstücke zwischendurch gelegentlich.
- 13. Gieße bei Bedarf etwas mehr Wein nach, damit das Fleisch nicht austrocknet.
- 14. Schäle die Zwiebeln und hacke sie fein.
- 15. Schäle die Äpfel, viertele sie und entferne das Kernhaus.
- 16. Schneide das Apfel-Fleisch in mundgerechte Stücke.
- 17. Brate die Zwiebeln in Butter an.
- 18. Gib die Apfelmücke hinzu und brate sie kurz mit.
- 19. Lösche die Apfel-Zwiebel-Mischung mit dem restlichen Weißwein ab.
- 20. Würze die Mischung mit Piment, Koriander, Salz und weißem Pfeffer.
- 21. Lasse die Apfel-Zwiebel-Mischung leise köcheln, bis die Flüssigkeit fast vollständig verdampft ist.
- 22. Stelle sicher, dass die Äpfel weich sind.
- 23. Wasche die Tomaten und schneide sie in Stücke.
- 24. Gib die Tomatenstücke zum Kaninchen im Topf.
- 25. Gib die gekochte Apfel-Zwiebel-Mischung ebenfalls zum Kaninchen.
- 26. Bestreue das Gericht mit dem restlichen gehackten Rosmarin.
- 27. Gib den Topf in den Ofen und backe das Gericht weitere 15 Minuten.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 813
- Protein: 79 g · Fett/Fat: 37 g · Carbs: 17 g