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🍽️ Kalbshirn-Marengo mit Champignons
462 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 800 g Kalbfleisch (z. B. aus der Oberschale)
- 400 g Champignons
- 4 Schalotten
- 2 Knoblauchzehen
- 4 Tomaten
- Pflanzenöl
- 1 EL Mehl
- 100 ml trockener Weißwein
- 500 ml Kalbsfond
- 5 Zweige Thymian
Zubereitung
- 1. Spüle das Kalbfleisch kurz ab und tupfe es mit einem Küchentuch trocken.
- 2. Schneide das Fleisch in mundgerechte Würfel.
- 3. Reinige die Champignons und schneide sie je nach Größe in Hälften oder Viertel.
- 4. Schäle die Schalotte und den Knoblauch.
- 5. Schneide die Schalotte in Spalten oder halbiere sie.
- 6. Halbiere den Knoblauch.
- 7. Übergieße die Tomaten mit heißem Wasser und schrecke sie sofort in kaltem Wasser ab.
- 8. Entferne die Haut von den Tomaten.
- 9. Viertle die Tomaten, entferne das Kerngehäuse und würfle sie.
- 10. Erhitze 1-2 Esslöffel Öl in einem Topf und brate die Champignons braun an.
- 11. Nimm die Champignons aus dem Topf und stelle sie beiseite.
- 12. Brate die Schalotten in weiteren 1-2 Esslöffeln Öl braun an.
- 13. Gib das Kalbfleisch zum Fleisch und brate es 4-5 Minuten leicht braun.
- 14. Gib den Knoblauch dazu und bestaube alles mit Mehl.
- 15. Lösche das Ganze mit Wein ab und gib etwas Fleischfond hinzu.
- 16. Rühre die gewürfelten Tomaten unter die Soße.
- 17. Würze die Soße mit Salz und Pfeffer.
- 18. Lasse das Ragout halb zugedeckt etwa 45 Minuten leise schmoren.
- 19. Rühre das Ragout gelegentlich um.
- 20. Gib bei Bedarf etwas mehr Fleischfond nach.
- 21. Gib in den letzten 10 Minuten die Hälfte der Thymianzweige und die Champignons wieder in den Topf.
- 22. Entferne die Thymianzweige aus dem fertigen Ragout.
- 23. Schmecke das Ragout abschließend mit Salz und Pfeffer ab.
- 24. Zupfe die restlichen frischen Thymianblätter ab.
- 25. Dekoriere das Gericht mit den abgezupften Thymianblättern.
- 26. Reiche das Ragout mit geröstetem Weißbrot nach Belieben.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 462
- Protein: 54 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 7 g