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🍽️ Französisches Kalbsgulasch
601 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 kg ausgelöste Kalbsschulter
- 2 Kalbsknochen
- 250 ml trockener Weißwein
- Salz
- 1 Zwiebel
- 4 Gewürznelken
- 3 Möhren
- 1 Knoblauchzehe
- Küchenkräuter (Petersilie, Lorbeerblatt, Thymian)
- 1 TL Pfefferkörner
- 5 EL Butter
- 2 EL Weizenmehl Type 1050
- 1 Stange Lauch
- 200 g kleine Zwiebeln (z. B. Perlzwiebeln)
- 1 Eigelb
- 100 g Crème fraîche
- 2 EL frisch gehackte Petersilie
- Zitronensaft
- bunter Pfeffer
Zubereitung
- 1. Wasche die Kalbsschulter gründlich und tupfe sie mit einem Küchentuch trocken.
- 2. Lege das Fleisch zusammen mit den Kalbsknochen in einen großen Topf.
- 3. Gieße den Wein darüber und fülle den Topf mit so viel Wasser auf, dass alles vollständig bedeckt ist.
- 4. Bringe die Flüssigkeit zum Kochen und entferne den aufsteigenden Schaum mit einem Löffel.
- 5. Schäle die Zwiebel und stecke die Nelken fest in die Zwiebel.
- 6. Schäle die Möhren und schneide zwei davon in grobe Würfel.
- 7. Lege eine ganze Möhre beiseite und schäle den Knoblauchzehe.
- 8. Gib das vorbereitete Gemüse und die Kräuter zum Fleisch in den Topf.
- 9. Streu die Pfefferkörner ein und decke den Topf ab.
- 10. Lasse das Ragout bei kleiner Hitze für 1,5 bis 2 Stunden schmoren.
- 11. Schmelze die Hälfte der Butter in einem separaten Topf.
- 12. Rühre das Mehl ein, bis es aufschäumt.
- 13. Lösche die Mischung mit etwas Kochsud vom Fleisch ab.
- 14. Nimm den Topf vom Herd und lasse die Soße abkühlen.
- 15. Wasche den Lauch, putze ihn und schneide ihn in feine Würfel.
- 16. Schäle die restlichen Zwiebeln.
- 17. Schneide die beiseitegelegte Möhre ebenfalls fein.
- 18. Erhitze 1 Esslöffel Butter in einem weiteren Topf.
- 19. Dünste Lauch, Zwiebeln und Möhre darin glasig an.
- 20. Lösche das Gemüse mit etwas Kalbsbrühe ab.
- 21. Lasse das Gemüse für 2 bis 3 Minuten bei kleiner Hitze köcheln.
- 22. Nimm das Kalbfleisch aus dem Topf und lasse es abtropfen.
- 23. Schneide das Fleisch in große Würfel.
- 24. Brate das Fleisch in der restlichen Butter braun an.
- 25. Hebe die Kalbsknochen aus der Brühe und seie die Brühe durch.
- 26. Rühre etwa 400 Milliliter der Brühe unter die Butter-Mehl-Mischung mit einem Schneebesen.
- 27. Bringe die Sauce zum Kochen.
- 28. Köchle die Sauce weiter ein oder gib mehr Brühe hinzu, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
- 29. Verrühre das Eigelb mit der Crème fraîche und 2 bis 3 Esslöffeln der heißen Sauce.
- 30. Rühre diese Mischung unter die Sauce, aber lass sie nicht mehr kochen.
- 31. Gib das Fleisch, die Petersilie und das Gemüse zurück in den Schmortopf.
- 32. Gieße die Sauce darüber und erwärme alles bei kleiner Hitze, ohne es kochen zu lassen.
- 33. Würze das Ragout mit Salz, Zitronensaft und gemahlenem Pfeffer ab.
- 34. Bestreue das Gericht mit frischer Petersilie.
- 35. Serviere das Ragout nach Belieben mit Reis.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 601
- Protein: 59 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 18 g