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🍽️ Zarter Kalbsbraten mit Kapern und Estragon
341 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 Schalotten
- 1 Handvoll Estragon
- 3 EL Rapsöl
- 1.2 kg Kalbsbraten
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 500 ml Rindfleischbrühe
- 150 ml Schlagsahne
- 30 g geriebener Parmesan
- 4 EL Kapern
Zubereitung
- 1. Schäle die Schalotten und hacke sie fein.
- 2. Wasche den Estragon und schüttle ihn trocken.
- 3. Zupfe die feinen Estragonblätter vorsichtig von den Zweigen.
- 4. Erhitze das Rapsöl in einem großen Topf.
- 5. Brate die gehackten Schalotten im heißen Öl an.
- 6. Gib das Fleisch in den Topf.
- 7. Brate das Fleisch von allen Seiten leicht an, bis es eine goldbraune Farbe hat.
- 8. Würze das Fleisch mit Salz und Pfeffer.
- 9. Lösche das Fleisch mit der Brühe ab.
- 10. Gib die Estragonblätter in die Pfanne.
- 11. Bringe die Mischung zum Kochen.
- 12. Reduziere die Hitze auf niedrig.
- 13. Decke den Topf ab.
- 14. Lasse das Fleisch etwa 40 Minuten köcheln.
- 15. Prüfe, ob das Fleisch zart ist, indem du es mit einer Gabel einstichst.
- 16. Nimm das Fleisch aus dem Topf.
- 17. Wickle das Fleisch in Alufolie ein.
- 18. Lasse das Fleisch etwa 10 Minuten ruhen.
- 19. Nimm 150 Milliliter der verbliebenen Brühe aus dem Topf.
- 20. Erhitze die Sahne zusammen mit der Brühe.
- 21. Lasse die Sauce einkochen, bis sie etwa halb so viel Volumen hat.
- 22. Rühre den Parmesan in die heiße Sauce ein.
- 23. Schmecke die Sauce mit Salz und Pfeffer ab.
- 24. Schneide das Fleisch in dünne Scheiben.
- 25. Lege die Fleischscheiben auf die Teller.
- 26. Gieße die Sauce über das Fleisch.
- 27. Verteile die Kapern über dem Gericht.
- 28. Serviere das Gericht nach Belieben mit einem frischen Beilagensalat.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 341
- Protein: 46 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 2 g