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🥤 Kaffee-Bananenshake

224 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• 2 EL Kaffee
• 1 Banane
• 1 EL Zitronensaft
• 1 EL Zucker
• 350 ml Milch

Zubereitung

1. 1. Löse das Kaffeepulver in einer Tasse mit etwas heißem Wasser auf.
2. 2. Schäle die Banane und zerkleinere das Fruchtfleisch grob.
3. 3. Gib den Zitronensaft, den Zucker und die gelöste Kaffeemischung zur Banane.
4. 4. Püriere alles mit einem Mixer, bis eine glatte Masse entsteht.
5. 5. Gieße die Milch nach und nach dazu und mixe sie unter.
6. 6. Fülle den Shake in Gläser und serviere ihn sofort.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 224
• Protein: 7 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 33 g