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🍽️ Käse Royale für Aufläufe

345 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• 3 Eier
• 250 ml Milch (1,5 % Fett)
• Kräutersalz
• Pfeffer
• Muskat
• 100 g geriebener Käse (z.B. Gruyere, Emmentaler, Parmesan oder Bergkäse)

Zubereitung

1. 1. Schlage die Eier mit der Milch kräftig durch, würze die Mischung nach deinem Geschmack und rühre den geriebenen Käse unter. Gieße die fertige Sauce über deine vorbereiteten Auflaufzutaten und backe das Ganze dann nach Anleitung deines Rezepts im Ofen.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 345
• Protein: 27 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 7 g