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🍽️ Käse-Gemüse-Auflauf
617 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Schnittkäse (z. B. Madrigal Président)
- 200 g Tomaten
- 1 rote Paprikaschote
- 50 g Butter (in Scheiben)
- 8 Eier
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 4 rote Chilischoten
- Paprikapulver
- 2 EL Schnittlauchröllchen
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 200 Grad vor.
- 2. Fette vier feuerfeste Auflaufförmchen mit etwas Fett ein.
- 3. Schneide den Käse in kleine Würfel.
- 4. Verteile die Käsewürfel gleichmäßig in den Förmchen.
- 5. Wasche die Tomaten.
- 6. Entferne das Innere der Tomaten.
- 7. Schneide die Tomaten in Würfel.
- 8. Putze und wasche die Paprika.
- 9. Entferne die Haut der Paprika.
- 10. Schneide die Paprika in Würfel.
- 11. Lege das geschnittene Gemüse auf den Käse.
- 12. Gib die Hälfte der Butter über das Gemüse.
- 13. Backe die Aufläufe für 12 Minuten auf der obersten Schiene des Ofens.
- 14. Schlage die Eier mit einer Prise Salz auf.
- 15. Gieße die Eimischung über das Gemüse-Käse-Gemüse.
- 16. Lege jeweils eine Chilischote in die Förmchen.
- 17. Gib die restliche Butter hinzu.
- 18. Bestreue alles mit einer Prise Paprikapulver.
- 19. Backe die Aufläufe für weitere 12 bis 15 Minuten im Ofen.
- 20. Nimm die Aufläufe heraus, wenn die Oberfläche goldbraun ist.
- 21. Garniere die fertigen Aufläufe mit Röllchen aus Schnittlauch.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 617
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 49 g · Carbs: 5 g