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🍽️ Gegrillter Kabeljau-Rollbraten mit frischem Basilikum-Dip
460 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Bund Basilikum
- Salz
- 1 Knoblauchzehe
- 150 ml Olivenöl
- Räucherlachs
- 4 Kabeljaufilets
- 400 ml Fischfond
- 60 g Butter
- 40 g Weißbrotbrösel
- 30 g Mandelkerne
- 1 TL Petersilie
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 Spritzer Zitronensaft
- Küchengarn
Zubereitung
- 1. Trockne die Kabeljaufilets vorsichtig mit einem Küchentuch ab.
- 2. Würze die Filets auf beiden Seiten leicht mit Salz.
- 3. Gib Butter, Semmelbrösel, geriebenen Mandeln, gehackte Petersilie, Salz, Pfeffer und Zitronensaft in eine kleine Schüssel.
- 4. Vermische die Zutaten in der Schüssel zu einer homogenen Masse.
- 5. Rolle die Kabeljaufilets fest zusammen.
- 6. Sichere die Rollen an mehreren Stellen mit Küchenzwirn.
- 7. Verstreiche die Nuss-Butter-Mischung gleichmäßig über die Oberfläche der Fischrollen.
- 8. Gib den Fischfond in eine flache Auflaufform.
- 9. Bringe den Fischfond in der Form zum Kochen.
- 10. Stelle die Fischrollen vorsichtig in die heiße Flüssigkeit.
- 11. Heize den Backofen vor und aktiviere die Grillfunktion.
- 12. Gare die Fischrollen im vorgeheizten Ofen unter dem Grill für 5 bis 6 Minuten.
- 13. Achte darauf, dass der Fond während der Garzeit nicht weiter kocht, damit der Fisch zart bleibt.
- 14. Gib alle Zutaten für das Pesto in einen Mixer.
- 15. Püriere die Pesto-Zutaten zu einer glatten Sauce.
- 16. Prüfe die Konsistenz des Pestos.
- 17. Falls das Pesto zu dick ist, rühre nach und nach etwas Öl ein.
- 18. Rühre so lange Öl ein, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
- 19. Lege die fertigen Fischmedaillons auf die Teller.
- 20. Gib einen Löffel Pesto auf jedes Fischmedaillon.
- 21. Lege ein paar kleine Stücke Räucherlachs auf das Pesto.
- 22. Garniere das Gericht mit frischen Basilikumblättern.
- 23. Serviere das Gericht sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 460
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 14 g