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🍰 Fluffiger Johannisbeer-Auflauf
212 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 250 g rote Johannisbeeren
- 3 Eier
- 40 g Puderzucker aus Birkenzucker (4 EL)
- 1 Msp. Piment
- 1 Prise Salz
- 0.5 Bio-Zitrone
- 125 ml Milch (1,5 % Fett)
- 125 g Mehl
- 50 g Mandelstifte (4 EL)
Zubereitung
- 1. Wasche die Johannisbeeren gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Lasse die Beeren in einem Sieb vollständig abtropfen.
- 3. Entferne die Stiele von den Beeren, indem du mit einer Gabel darüber streichst.
- 4. Gib die entstielteten Johannisbeeren in eine separate Schüssel.
- 5. Schlage die Eier mit einem Handmixer für 4 bis 5 Minuten steif und schaumig.
- 6. Gib den Puderzucker aus Birkenzucker, Piment und Salz zur Eimasse.
- 7. Vermische die Zutaten vorsichtig, bis sie gleichmäßig verteilt sind.
- 8. Spüle die halbe Zitrone heiß ab und trockne sie ab.
- 9. Reibe die feine Schale der Zitrone ab und bewahre den Rest für einen anderen Zweck auf.
- 10. Rühre die Zitronenschale, die Milch und das Mehl unter den Eischnee.
- 11. Gib die fertige Masse in eine große Auflaufform.
- 12. Verteile die Johannisbeeren und die Mandelstifte gleichmäßig auf der Oberfläche.
- 13. Heize den Ofen auf 180 Grad vor (bei Umluft 160 Grad oder Gasstufe 2 bis 3).
- 14. Backe den Auflauf für 35 bis 40 Minuten im vorgeheizten Ofen.
- 15. Serviere den Auflauf warm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 212
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 25 g