← Alle Rezepte
🍰 Himbeer-Joghurt-Eis
240 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 500 g Himbeeren
- 2 Eigelbe
- 125 g Rohrohrzucker
- 2 EL Zitronensaft
- 2 Eiweiß
- 200 g Joghurt (3,5 % Fett)
- 300 ml Schlagsahne
Zubereitung
- 1. Entferne die grünen Stiele von den Himbeeren.
- 2. Wasche die Himbeeren gründlich ab.
- 3. Tupfe die Himbeeren mit einem Küchentuch trocken.
- 4. Püriere die Himbeeren zu einer glatten Masse.
- 5. Streiche das Püree durch ein feines Sieb, um Kerne zu entfernen.
- 6. Schlage die Eigelbe zusammen mit dem Zucker cremig auf.
- 7. Rühre den Zitronensaft unter die Eigelb-Mischung.
- 8. Schlage die Schlagsahne steif.
- 9. Verrühre das Eiweiß mit dem Joghurt.
- 10. Hebe die Sahne unter die Eigelb-Creme.
- 11. Hebe die Joghurt-Eiweiß-Mischung unter die Eigelb-Creme.
- 12. Nimm ein Fünftel der Eiscreme-Masse.
- 13. Vermenge diese Menge vorsichtig mit einem Drittel des Himbeerpürees.
- 14. Nimm die restliche Eiscreme-Masse.
- 15. Vermenge diese Menge vorsichtig mit dem restlichen Himbeerpüree.
- 16. Fülle die helle Himbeermasse in sechs bis acht ausgespülte Joghurtbecher.
- 17. Stelle die Becher für 30 Minuten in den Gefrierschrank.
- 18. Stecke Holzspieße in die gefrorenen Joghurtbecher.
- 19. Verteile die restliche Himbeermasse gleichmäßig darüber.
- 20. Lass das Eis für 3 bis 4 Stunden vollständig gefrieren.
- 21. Halte die Förmchen kurz in warmes Wasser.
- 22. Löse das Eis mit einem Messer vorsichtig vom Rand der Form.
- 23. Stürze das Eis auf einen Teller.
- 24. Serviere das Eis sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 240
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 21 g