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🍰 Fruchtiger Beeren-Joghurt

132 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• 400 g Joghurt (1,7 % Fett)
• 500 g gemischte Beeren (Himbeeren, Erdbeeren, Brombeeren)
• 2 EL Agavendicksaft (Reformhaus, Bioladen)

Zubereitung

1. 1. Wähle die Beeren sorgfältig aus und entfernte eventuelle Blätter oder unreife Teile.
2. 2. Wasche die Beeren unter fließendem Wasser ab und tupfe sie trocken.
3. 3. Schneide die Beeren in mundgerechte Stücke, falls sie sehr groß sind.
4. 4. Gib den Joghurt in eine Schüssel.
5. 5. Füge den Agavendicksaft hinzu.
6. 6. Rühre die Mischung mit einem Löffel gut um, bis der Agavendicksaft vollständig eingearbeitet ist.
7. 7. Hebe die vorbereiteten Beeren vorsichtig unter den Joghurt.
8. 8. Verteile die Joghurt-Beeren-Mischung in passenden Gläsern.
9. 9. Dekoriere die Gläser nach Geschmack mit weiteren frischen Beeren.
10. 10. Serviere das Dessert sofort, damit es frisch und kalt bleibt.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 132
• Protein: 5 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 17 g