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🍽️ Überbackene Jakobsmuscheln mit knusprigen Bröseln
349 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 3 Scheiben Vollkorntoast
- 125 ml Milch (3,5 % Fett)
- 20 frische Jakobsmuscheln
- 1 Schalotte
- 1 EL Butter
- 125 ml Gemüsebrühe
- Salz
- weißer Pfeffer
- 1 EL Zitronensaft
- 5 EL Schmand
- 5 EL Vollkorn-Semmelbrösel
- 1 EL Zitronenschale
Zubereitung
- 1. Schneide die Rinde von den Vollkorntoast-Scheiben ab.
- 2. Zerschneide das Toastbrot grob in Stücke.
- 3. Lege die Brotschnipsel in die Milch.
- 4. Lasse das Brot in der Milch einweichen.
- 5. Wasche die Jakobsmuscheln unter fließendem Wasser ab.
- 6. Fahre mit einem kleinen Messer entlang des Schalenrands.
- 7. Trenne den Schließmuskel durch.
- 8. Hebe den Schalenrand an, um die Muschel zu öffnen.
- 9. Löse das weiße Fleisch von der Schale.
- 10. Löse den orangeroten Rogen (Corail) vom Fleisch.
- 11. Entferne die grauen Ränder vom Muschelfleisch.
- 12. Wasche das Fleisch mehrmals gründlich ab.
- 13. Tupfe das Fleisch mit einem Tuch trocken.
- 14. Säubere die leeren Muschelschalen.
- 15. Schäle die Schalotten.
- 16. Schneide die Schalotten in kleine Würfel.
- 17. Erhitze Butter in einer Pfanne.
- 18. Schwitze die Schalottenwürfel glasig an.
- 19. Lösche die Pfanne mit Gemüsebrühe ab.
- 20. Drücke das eingeweichte Brot aus.
- 21. Gib das Brot zur Brühe in die Pfanne.
- 22. Lasse die Mischung kurz einköcheln.
- 23. Würze mit Salz.
- 24. Würze mit Pfeffer.
- 25. Gib Zitronensaft hinzu.
- 26. Reduziere die Hitze auf niedrig.
- 27. Decke die Pfanne mit einem Deckel ab.
- 28. Lasse die Masse ca. 15 Minuten köcheln.
- 29. Rühre den Schmand unter.
- 30. Gib das Muschelfleisch hinzu.
- 31. Lasse das Fleisch ca. 5 Minuten mitgaren.
- 32. Nimm die Pfanne vom Herd.
- 33. Hebe den Rogen (Corail) unter.
- 34. Lege die gesäuberten Muschelhälften auf ein Backblech.
- 35. Gieße die Muscheln samt der Flüssigkeit ein.
- 36. Bestreue die Muscheln mit Vollkorn-Semmelbröseln.
- 37. Bestreue die Muscheln mit Zitronenabrieb.
- 38. Heize den Ofen auf 250 °C vor.
- 39. Stelle die Umluft auf 220 °C ein.
- 40. Stelle den Gasofen auf höchste Stufe (4 oder 5).
- 41. Gratinier die Muscheln ca. 5-8 Minuten.
- 42. Nimm das Blech aus dem Ofen.
- 43. Serviere die überbackenen Jakobsmuscheln.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 349
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 28 g