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🍽️ Klassischer irischer Lamm-Eintopf
495 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 600 g Lammschulter
- 1 Zwiebel
- 400 g Weißkohl (0.5 Weißkohl)
- 200 g rote Paprikaschoten (1 rote Paprikaschote)
- 3 Zweige Thymian
- 200 g Möhren (2 Möhren)
- 4 EL Rapsöl
- Salz
- Pfeffer
- 500 g Kartoffeln
- 1 Bund glatte Petersilie
Zubereitung
- 1. Spüle das Lammfleisch unter kaltem Wasser ab.
- 2. Tupfe das Fleisch mit einem Küchentuch trocken.
- 3. Schneide das Lammfleisch in mundgerechte Würfel.
- 4. Schäle die Zwiebel.
- 5. Würfle die Zwiebel fein.
- 6. Wasche die Hälfte des Weißkohls.
- 7. Teile den Kohl in der Mitte durch.
- 8. Entferne den harten Strunk aus dem Kohl.
- 9. Schneide den Kohl in feine Streifen.
- 10. Halbiere die Paprikaschote.
- 11. Entferne die Kerne und das weiße Fruchtfleisch aus der Paprika.
- 12. Wasche die entkernte Paprika.
- 13. Schneide die Paprika in grobe Stücke.
- 14. Wasche die Thymianzweige.
- 15. Schüttle die Thymianzweige trocken.
- 16. Zupfe die Thymianblätter von den Zweigen.
- 17. Putze die Möhren.
- 18. Wasche die Möhren.
- 19. Schäle die Möhren.
- 20. Zerkleinere die Möhren grob.
- 21. Erhitze das Öl in einem Schmortopf.
- 22. Brate das Lammfleisch bei mittlerer Hitze von allen Seiten braun an.
- 23. Gib die gewürfelten Zwiebeln zum Fleisch.
- 24. Gib den geschnittenen Kohl zum Topf.
- 25. Gib die zerkleinerten Möhren zum Topf.
- 26. Gib die Paprikastücke zum Topf.
- 27. Schmore die Gemüse- und Fleischmischung kurz an.
- 28. Salze die Mischung nach Geschmack.
- 29. Pfeffere die Mischung nach Geschmack.
- 30. Gib die Thymianblätter in den Topf.
- 31. Decke den Topf mit einem Deckel ab.
- 32. Schmore die Mischung bei mittlerer Hitze etwa 30 Minuten.
- 33. Gib etwas Wasser hinzu, wenn das Gemüse anzusetzen beginnt.
- 34. Wasche die Kartoffeln.
- 35. Schäle die Kartoffeln.
- 36. Schneide die Kartoffeln in grobe Würfel.
- 37. Gib die Kartoffelwürfel zum Fleischgemüse.
- 38. Rühre alles gut um, um es zu vermischen.
- 39. Schmore die Mischung weitere 20 Minuten.
- 40. Wasche die Petersilie.
- 41. Schüttle die Petersilie trocken.
- 42. Zupfe die Petersilienblätter ab.
- 43. Hacke die Petersilienblätter fein.
- 44. Rühre die gehackte Petersilie unter das fertige Gericht.
- 45. Schmecke den Eintopf abschließend ab.
- 46. Serviere den irischen Eintopf heiß.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 495
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 27 g