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🍽️ Knuspriges Nasi Goreng mit Ei und Garnelen
536 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 250 g Langkornreis
- Salz
- 2 Zwiebeln
- 2 Knoblauchzehen
- 2 rote Chilischoten
- 300 g Hähnchenbrustfilet
- 300 g Riesengarnele (geschält und entdarmt)
- 3 Eier
- 5 EL Sojasauce
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 4 EL Sojaöl
- Koriandergrün (zum Garnieren)
- rote Chilischoten (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Bringe 500 Milliliter Wasser zum Kochen und gib Salz hinzu. Koche den Reis darin gar.
- 2. Schäle die Zwiebeln und den Knoblauch. Hacke beide Zutaten fein.
- 3. Entferne die Stiele der Chilischoten. Schneide die Schoten der Länge nach auf. Nimm die Kerne heraus. Schneide die Schoten in feine Ringe.
- 4. Wasche das Fleisch. Tupfe es mit einem Küchentuch trocken. Schneide es in schmale Streifen.
- 5. Halte die Garnelen unter kaltes fließendes Wasser in einem Sieb. Lass sie gut abtropfen.
- 6. Schlage die Eier auf. Gib 3 Esslöffel Sojasauce und Pfeffer hinzu. Verquirle die Mischung gut.
- 7. Erhitze etwas Öl in einem Wok.
- 8. Gieße die Eimischung in den Wok. Brate dünne Omeletts.
- 9. Nimm die fertigen Omeletts aus dem Wok. Schneide sie in Streifen.
- 10. Gib etwas mehr Öl in den heißen Wok.
- 11. Gib die gehackten Zwiebeln, den Knoblauch und die Chiliringe in den Wok. Dünste sie kurz an.
- 12. Gib die Fleischstreifen hinzu. Brate das Fleisch unter Rühren scharf an.
- 13. Gib die Garnelen dazu. Brate sie kurz mit an.
- 14. Gib den gekochten Reis in den Wok. Brate alles unter häufigem Wenden etwa 5 Minuten lang, bis es goldgelb ist.
- 15. Würze mit der restlichen Sojasauce und Pfeffer nach Geschmack.
- 16. Hebe die Omelettstreifen unter das Reisgericht.
- 17. Serviere das Nasi Goreng in kleinen Schälchen. Garniere es mit Koriander und frischen Chilischoten.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 536
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 53 g