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🍽️ Indischer Frischkäse auf cremigem Kokos-Spinat
417 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 0.5 TL Bockshornkleesamen
- 2 l Milch (1,5 % Fett)
- 1 TL Salz
- 1 Zitrone
- 600 g frischer Blattspinat
- 2 Zwiebeln
- 2 Knoblauchzehen
- 4 EL Öl
- 1 gestr. EL Garam Masala
- 1 gestr. TL Kurkuma
- 1 gestr. TL Chilipulver
- 1 TL gemahlener Koriander
- Pfeffer
- 200 ml Kokosmilch (9 % Fett)
Zubereitung
- 1. Stoße Bockshornklee in einem Mörser leicht an oder zerkleinere ihn grob in einem Mixer.
- 2. Gib die zerstoßenen Samen, die Milch und eine große Prise Salz in einen Topf.
- 3. Erhitze die Mischung unter ständigem Rühren langsam, bis sie zu kochen beginnt.
- 4. Halbiere eine Zitrone und presse den Saft aus.
- 5. Sobald die Milch kocht, gib 6 Esslöffel Zitronensaft hinzu und rühre kurz um.
- 6. Lasse die Milch noch einmal kurz aufkochen, bis sich der Käse von der Molke trennt.
- 7. Nimm den Topf vom Herd und lasse die Masse 5 Minuten lang ruhen.
- 8. Lege ein sauberes Küchentuch in ein Sieb und hänge das Sieb über eine große Schüssel.
- 9. Gieße die geronnene Milch in das ausgelegte Sieb.
- 10. Lasse die Masse gut abtropfen.
- 11. Schlage das Tuch über dem Käse zusammen und drücke die restliche Molke heraus.
- 12. Gib die Käsemasse in eine Schüssel.
- 13. Setze einen kleinen Teller direkt auf die Käsemasse.
- 14. Beschwere den Teller mit einem schweren Gegenstand, wie zum Beispiel einer Konservendose.
- 15. Stelle die Schüssel für mindestens 3 bis 4 Stunden, am besten über Nacht, in den Kühlschrank.
- 16. Nimm den Käse am nächsten Tag aus dem Tuch.
- 17. Der Käse sollte nun fest und relativ trocken sein.
- 18. Schneide den Käse in Würfel von 2 bis 3 Zentimetern Größe.
- 19. Bewahre die Käsewürfel im Kühlschrank auf, bis du sie brauchst.
- 20. Putze den Spinat und wasche ihn gründlich in stehendem Wasser.
- 21. Lasse den gewaschenen Spinat in einem Sieb gut abtropfen.
- 22. Schäle die Zwiebeln und den Knoblauch.
- 23. Hacke die Zwiebeln und den Knoblauch fein.
- 24. Erhitze die Hälfte des Öls in einer tiefen Pfanne oder einem Topf.
- 25. Dünste die Zwiebeln und den Knoblauch darin glasig.
- 26. Rühre Garam Masala, Kurkuma, Chili und Koriander unter.
- 27. Dünste die Gewürzmischung für 30 Sekunden weiter.
- 28. Gib den Spinat hinzu und lasse ihn zusammenfallen.
- 29. Würze mit Salz und Pfeffer.
- 30. Rühre die Kokosmilch unter.
- 31. Lasse die Sauce bei kleiner bis mittlerer Hitze für 3 Minuten sanft kochen.
- 32. Erhitze das restliche Öl in einer separaten Pfanne stark.
- 33. Brate die Käsewürfel von jeder Seite für 30 bis 45 Sekunden an.
- 34. Richte den Spinat auf einer Platte an.
- 35. Lege die gebratenen Käsewürfel darauf.
- 36. Serviere das Gericht sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 417
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 30 g