← Alle Rezepte
🍽️ Lamm-Biryani mit Mandeln
924 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 20 g Ingwer
- 3 Knoblauchzehen
- 800 g Lammfleisch (Lende)
- 250 g Joghurt (türkischer Joghurt)
- Limetten (Saft)
- 2 EL gemahlener Kurkuma
- 1 EL gemahlener Koriander
- 1 EL gemahlener Kreuzkümmel
- 1 TL Chilipulver
- 2 TL Garam Masala
- 2 Kardamomkapseln (zerstoßen)
- 1 Lorbeerblatt
- 3 Nelken
- 2 Zwiebeln
- 50 g Ghee (oder Butterschmalz)
- 50 ml Gemüsebrühe (zum Aufgießen)
- 400 g Basmatireis
- Safran
- 200 g Erbsen (TK)
- 100 g Rosinen
- Salz
- Mandelblättchen (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Schäle den Knoblauch und den Ingwer.
- 2. Hacke den Knoblauch und den Ingwer fein.
- 3. Entferne überschüssiges Fett vom Lammfleisch.
- 4. Wasche das Fleisch ab.
- 5. Tupfe das Fleisch mit einem Küchentuch trocken.
- 6. Schneide das Fleisch in 2 bis 3 cm große Würfel.
- 7. Vermische den Joghurt mit dem Limettensaft und den Gewürzen.
- 8. Mariniere das Fleisch in der Joghurtmischung.
- 9. Lasse das Fleisch mindestens eine halbe Stunde marinieren.
- 10. Schäle die Zwiebeln.
- 11. Würfle die Zwiebeln fein.
- 12. Lasse die Erbsen auftauen.
- 13. Erhitze das Ghee in einem großen Bräter mit schwerem Deckel.
- 14. Brate die gewürfelten Zwiebeln im heißen Ghee an.
- 15. Gib das Fleisch zusammen mit der Marinade zum Bräter.
- 16. Brate das Fleisch für 5 Minuten mit an.
- 17. Gib den gehackten Knoblauch und den Ingwer dazu.
- 18. Gieße nach Bedarf etwas Brühe zu.
- 19. Reduziere die Hitze.
- 20. Lasse das Fleisch ca. 40 Minuten köcheln.
- 21. Heize den Backofen auf 180°C Umluft vor.
- 22. Spüle den Reis kurz unter fließendem Wasser ab.
- 23. Entferne damit die Stärke aus dem Reis.
- 24. Gib den Reis zu dem warmen Fleisch in den Bräter.
- 25. Fülle ca. 800 ml Wasser auf.
- 26. Salze die Mischung.
- 27. Gib den Safran dazu.
- 28. Gib die Erbsen dazu.
- 29. Gib die Rosinen dazu.
- 30. Gare das Gericht auf kleiner Flamme etwa 15 Minuten.
- 31. Gare das Gericht anschließend ohne Deckel im Backofen weitere 10 Minuten.
- 32. Röste die Mandelblättchen in einer Pfanne ohne Fett goldbraun an.
- 33. Garniere das Biryani mit den gerösteten Mandelblättchen.
- 34. Serviere das Biryani.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 924
- Protein: 60 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 105 g