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🍽️ Hummer-Türme mit knusprigen Blätterteig-Scheiben
219 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 Blätter Filo-Teig (á ca. 30x40 cm)
- 1 große Möhre
- 0.25 Knollensellerie
- 0.5 Apfel (z. B. Granny Smith)
- 0.25 Zucchini
- Salz
- 2 EL Zitronensaft
- 3 EL Olivenöl
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 400 g gegartes Hummerfleisch (ausgelöst)
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 220 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 2. Breite den Filoteig flach aus.
- 3. Schneide mit einem runden Ausstecher 24 Kreise mit einem Durchmesser von etwa 7 Zentimetern aus.
- 4. Lege die Teigkreise auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.
- 5. Backe die Kreise im vorgeheizten Ofen, bis sie lichtgelb sind.
- 6. Nimm die Teigkreise aus dem Ofen.
- 7. Lasse sie vollständig abkühlen.
- 8. Schäle die Möhre, den Sellerie und den Apfel.
- 9. Entferne die harten Teile und putze das Gemüse sowie den Apfel.
- 10. Schneide Möhre, Sellerie und Apfel in sehr kleine Würfel.
- 11. Wasche die Zucchini und entferne das Ende.
- 12. Schneide die Zucchini ebenfalls in sehr kleine Würfel.
- 13. Gib alle Gemüsewürfel in kochendes Salzwasser.
- 14. Blanchiere das Gemüse kurz (gare es kurz in kochendem Wasser).
- 15. Gieße das Gemüse ab.
- 16. Schrecke das Gemüse mit kaltem Wasser ab, um den Garprozess zu stoppen.
- 17. Lasse das Gemüse gut abtropfen.
- 18. Vermische das abgetropfte Gemüse mit den Apfelwürfeln.
- 19. Gib Zitronensaft und Öl hinzu.
- 20. Würze die Mischung mit Salz und Pfeffer.
- 21. Schneide das Hummerfleisch in schmale Scheiben.
- 22. Belege 2 Filoteigkreise mit Hummerfleisch.
- 23. Gib etwas von der Gemüsevinaigrette darüber.
- 24. Decke die Schicht mit weiteren 2 Filoteigkreisen ab.
- 25. Wiederhole den Vorgang: Füge Hummer und Vinaigrette hinzu.
- 26. Schließe den Turm mit einer Schicht Filoteig ab.
- 27. Richte die Hummer-Türme auf Tellern an.
- 28. Serviere das Gericht sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 219
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 14 g