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🍽️ Knusprige Hähnchenschenkel mit Honig-Curry-Glasur
272 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 Hähnchenkeulen
- 1 TL Currypulver
- 2 EL Zitronensaft
- 1 TL Honig
- 1 TL Ingwer (frisch gerieben)
- 2 EL helle Sojasauce
- 1 EL Majoran
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
Zubereitung
- 1. Entferne die Haut von den Hähnchenschenkeln.
- 2. Wasche die Fleischstücke unter fließendem Wasser ab.
- 3. Tupfe die Hähnchenschenkel mit einem Küchentuch vollständig trocken.
- 4. Verrühre Currypulver, Zitronensaft, Honig, geriebenen Ingwer, Sojasauce und Majoran in einer kleinen Schüssel zu einer glatten Marinade.
- 5. Pinsel die Hähnchenschenkel rundherum großzügig mit der Marinade ein.
- 6. Wickle die eingepinselten Schenkel fest in Alufolie ein.
- 7. Heize den Ofen auf 200 Grad Celsius vor.
- 8. Lege die Folienpäckchen auf ein Backblech und schiebe sie in den Ofen.
- 9. Backe die Hähnchenschenkel für 25 bis 30 Minuten.
- 10. Nimm das Backblech heraus und öffne die Alufolie vorsichtig.
- 11. Würze die Hähnchenschenkel mit Salz und schwarzem Pfeffer nach Geschmack.
- 12. Schalte den Ofen auf die Grillfunktion und bräune die Schenkel kurz an.
- 13. Schneide eine Zitrone in dünne Spalten oder Scheiben.
- 14. Serviere die heißen Hähnchenschenkel auf Tellern.
- 15. Garniere das Gericht mit den Zitronenschnitten.
- 16. Bereite nach Belieben einen frischen Radieschensalat zu.
- 17. Dünste Lauch (Schnittlauch oder Frühlingszwiebeln) in einem Topf mit wenig Wasser oder Brühe, bis er weich ist.
- 18. Reiche den Radieschensalat und den gedünsteten Lauch als Beilage zum Hähnchen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 272
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 2 g