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🍽️ Cremiges Hühnercurry mit Gewürzen
541 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 600 g Hähnchenbrustfilet
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 10 g Ingwer
- 1 grüne Chilischote
- 3 Kardamomkapseln
- 3 Nelken
- 2 EL Ghee (oder Butterschmalz)
- 1 TL gemahlener Koriander
- 1 Prise gemahlener Piment
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 TL Kurkuma
- 80 g gemahlene Mandelkerne (geschält)
- 250 ml Geflügelbrühe
- 200 ml Schlagsahne
- Salz
Zubereitung
- 1. Spüle das Hühnerfleisch unter kaltem Wasser ab und tupfe es mit einem Küchentuch trocken.
- 2. Schneide das Fleisch in kleine, mundgerechte Würfel.
- 3. Schäle die Zwiebel und den Knoblauch und hacke beide fein.
- 4. Schäle den Ingwer und reibe ihn fein auf einer Reibe.
- 5. Spüle die Chili ab, entferne optional die Kerne und hacke sie fein.
- 6. Schneide die Kardamomkapsel auf und nimm die kleinen Kerne heraus.
- 7. Stoße die Kardamomkerne zusammen mit den Nelken im Mörser zu einem feinen Pulver.
- 8. Erhitze das Ghee in einem großen Topf.
- 9. Dünste die gehackten Zwiebeln im heißen Ghee an.
- 10. Gib die gemahlenen Gewürze (Kardamom und Nelken) dazu und brate sie kurz mit.
- 11. Füge das Hühnerfleisch, den Knoblauch und den geriebenen Ingwer hinzu.
- 12. Brate alles unter Rühren für 3 bis 5 Minuten.
- 13. Gib Koriander, Piment, Kreuzkümmel und Kurkuma hinzu.
- 14. Brate die Gewürze weitere 2 bis 3 Minuten mit.
- 15. Rühre die Mandeln unter die Mischung.
- 16. Gieße die Brühe dazu.
- 17. Rühre die Sahne ein.
- 18. Lasse die Sauce aufkochen.
- 19. Lasse das Curry bei schwacher Hitze etwa 20 Minuten köcheln, bis es sämig ist.
- 20. Würze das Curry abschließend mit Salz.
- 21. Reiche das Curry mit Basmatireis.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 541
- Protein: 45 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 5 g