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🍽️ Hähnchen in Weißweinsauce mit frischem Gemüse
657 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Hähnchen (ca. 1,2 kg)
- 2 Zwiebeln
- 2 Möhren
- 200 g Sellerie
- 2 Knoblauchzehen
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 2 EL Pflanzenöl
- 200 ml Riesling
- 200 ml Geflügelfond
- 2 Scheiben Ingwer
- 1 Chilischote
- 1 Stück Zitronenschale
- 0.5 Vanilleschote
- 100 ml Schlagsahne
- Chiliflocken
- 600 g grüner Spargel
- Salz
- 800 g Frühlingszwiebeln
- 200 g Champignons
- 2 EL Butter
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 180 Grad Umluft vor.
- 2. Wasche das Hähnchen und tupfe es mit Küchenpapier trocken.
- 3. Löse die Hähnchenkeulen und -brüste vom Knochen.
- 4. Löse die Haut an den Keulen vorsichtig vom Fleisch.
- 5. Schäle die Zwiebeln, Möhren, Sellerie und Knoblauch.
- 6. Schneide das Gemüse in grobe Würfel.
- 7. Würze die Hähnchenteile mit Salz und Pfeffer.
- 8. Brate das Fleisch in heißem Öl von allen Seiten an.
- 9. Nimm das Fleisch aus der Pfanne und lege es beiseite.
- 10. Schwitze das Gemüse in der Pfanne kurz an, ohne dass es Farbe annimmt.
- 11. Lösche das Gemüse mit Weißwein und etwas Fleischfond ab.
- 12. Lege die Hähnchenkeulen auf das Gemüse.
- 13. Gare das Hähnchen im Ofen für etwa 15 Minuten.
- 14. Schneide den Ingwer, die Chilischote, die Zitronenschale und die Vanilleschote vor.
- 15. Gib die Aromaten in den Kochfond.
- 16. Lege die Hähnchenbrüste auf das Gemüse.
- 17. Gare das Hähnchen weitere 15 bis 20 Minuten im Ofen.
- 18. Schäle das untere Drittel des Spargels.
- 19. Blanchiere den Spargel für ca. 6 Minuten in Salzwasser (kurz in kochendem Wasser garen).
- 20. Schrecke den Spargel ab und lasse ihn abtropfen.
- 21. Wasche und putze die Frühlingszwiebeln.
- 22. Schneide die Frühlingszwiebeln in 6 bis 8 cm lange Stücke.
- 23. Halbiere die Frühlingszwiebeln nach Belieben längs.
- 24. Putze die Champignons.
- 25. Brate die Champignons in heißer Butter an.
- 26. Gib die Frühlingszwiebeln und den Spargel dazu.
- 27. Schwenke das Gemüse kurz durch.
- 28. Würze das Gemüse mit Salz und Pfeffer.
- 29. Gare das Gemüse für 2 bis 3 Minuten fertig.
- 30. Nimm die Hähnchenteile aus dem Fond.
- 31. Passiere den Fond durch ein Sieb.
- 32. Köchle den Fond bei Bedarf etwas ein, um ihn einzudicken.
- 33. Rühre die Sahne unter die Sauce.
- 34. Schmecke die Sauce mit Salz und Pfeffer ab.
- 35. Hebe die Aromaten für die Dekoration beiseite, wenn gewünscht.
- 36. Schneide die Hähnchenbrüste in Scheiben.
- 37. Wärme die Brüste und Keulen kurz in der Sauce auf.
- 38. Richte das Gemüse auf einer großen Platte oder Tellern an.
- 39. Lege das Fleisch mit der Sauce darauf.
- 40. Bestreue das Gericht mit Chiliflocken.
- 41. Serviere das Gericht sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 657
- Protein: 70 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 29 g