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🍽️ Cremige Hirse mit frischen Brennnesseln
553 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 250 g Hirse
- 1 Knoblauchzehe
- 1 EL Butter
- 500 ml Gemüsebrühe
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 300 g junge Brennnessel
- 1 Schalotte
- 200 g Schafskäse
- Öl (für die Form)
- 50 g Crème fraîche
Zubereitung
- 1. Spüle die Hirse in einem feinen Sieb mit heißem Wasser ab und lass sie gut abtropfen.
- 2. Schäle den Knoblauch und schneide ihn in sehr kleine Würfel.
- 3. Erhitze Butter in einer Pfanne und schwitze die Knoblauchwürfel kurz an.
- 4. Gib die abgetropfte Hirse zur Pfanne und rühre sie kurz um.
- 5. Lösche die Hirse mit der Gemüsebrühe ab.
- 6. Lass die Hirse bei schwacher Hitze etwa 10 Minuten köcheln.
- 7. Warte, bis die Brühe fast vollständig aufgesogen ist und die Hirse weich ist.
- 8. Würze die Hirse kräftig mit Salz und Pfeffer.
- 9. Nimm die Pfanne vom Herd.
- 10. Wasche die Brennnesseln gründlich und entfernte grobe Stiele.
- 11. Koch Wasser mit Salz und blanchiere die Brennnesseln kurz.
- 12. Schrecke die Brennnesseln sofort mit kaltem Wasser ab, um den Garprozess zu stoppen.
- 13. Lass die Brennnesseln gut abtropfen.
- 14. Hacke die abgetropften Brennnesseln grob.
- 15. Schäle die Schalotte und würfle sie klein.
- 16. Bröckele den Käse mit den Händen.
- 17. Vermische die gehackten Brennnesseln mit der Schalotte und dem Käse.
- 18. Würze die Brennnessel-Mischung mit Salz und Pfeffer.
- 19. Heize den Ofen auf 200 Grad vor.
- 20. Stelle die Ofeneinstellung auf Unter- und Oberhitze.
- 21. Pinsel eine Auflaufform mit Öl aus.
- 22. Verteile die gekochte Hirse gleichmäßig in der Auflaufform.
- 23. Verstreiche die Crème fraîche gleichmäßig über der Hirseschicht.
- 24. Gib die Brennnessel-Käse-Mischung in die Mitte der Crème fraîche.
- 25. Backe das Gericht für etwa 25 Minuten im Ofen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 553
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 46 g