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🍽️ Zartes Hirschfilet auf cremigem Sellerie-Kartoffel-Bett mit Brombeer-Sauce
429 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 600 g Hirschkarree (1 Hirschkarree)
- Meersalz
- Pfeffer
- 2 EL Olivenöl
- 4 Zweige Rosmarin
- 150 ml Rotwein
- 150 ml Wildfond
- 100 ml Brombeersaft
- 400 g Knollensellerie (1 Stück)
- 200 g mehligkochende Kartoffeln
- 100 ml Milch (1,5 % Fett)
- 3 EL Joghurtbutter
- Muskatnuss
- 1 Handvoll Brombeeren
Zubereitung
- 1. Spüle das Hirschfilet unter kaltem Wasser ab und tupfe es mit einem Küchentuch trocken.
- 2. Würze das Fleisch großzügig mit Salz und Pfeffer.
- 3. Erhitze Öl in einer großen Bratpfanne.
- 4. Brate das Fleisch von allen Seiten scharf an, bis es eine braune Kruste hat.
- 5. Lege ein Backblech mit Backpapier aus und lege zwei Rosmarinzweige darauf.
- 6. Lege das angebratene Fleisch auf das vorbereitete Blech.
- 7. Heize den Ofen auf 100 Grad Celsius vor (bei Umluft 80 Grad Celsius oder Gasstufe 1).
- 8. Brate das Fleisch im Ofen für etwa 40 Minuten, bis es innen rosa ist.
- 9. Gib den Bratensatz aus der Pfanne mit Rotwein, Fleischfond und Saft zurück in die Pfanne.
- 10. Gib den restlichen Rosmarin in die Flüssigkeit.
- 11. Lasse die Sauce einkochen, bis sie auf etwa ein Drittel ihres Volumens reduziert ist.
- 12. Schäle den Sellerie und die Kartoffeln und schneide sie in kleine Würfel.
- 13. Koche das Gemüse in Salzwasser für etwa 20 Minuten, bis es weich ist.
- 14. Gieße das Gemüse ab und drücke es durch eine Kartoffelpresse.
- 15. Lasse das Püree kurz ausdampfen, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen.
- 16. Erhitze Milch in einem kleinen Topf.
- 17. Rühre die warme Milch und einen Esslöffel Butter unter das Püree.
- 18. Würze das Püree mit Salz, Pfeffer und frisch geriebenem Muskatnuss.
- 19. Rühre die restliche kalte Butter unter die Sauce, ohne sie noch einmal zu kochen.
- 20. Wasche die Brombeeren und tupfe sie trocken.
- 21. Gib die Brombeeren in die Sauce und schmecke mit Salz und Pfeffer ab.
- 22. Nimm das Fleisch aus dem Ofen und lasse es kurz ruhen.
- 23. Verteile das Selleriepüree auf vier Tellern.
- 24. Schneide das Fleisch in vier gleich große Stücke.
- 25. Lege die Fleischstücke auf das Püree.
- 26. Gib die Sauce mit den Beeren dekorativ dazu.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 429
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 16 g