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🍰 Saftige Himbeer-Dinkel-Muffins
280 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 140 g Butter
- 400 g Dinkel-Vollkornmehl
- 2 TL Backpulver
- 1 Prise Jodsalz
- 120 g brauner Zucker
- 180 g Himbeeren (frisch oder tiefgekühlt)
- 2 Eier (Größe M)
- 100 ml Milch
- Puderzucker (zum Bestäuben)
- Butter (für die Form)
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 200 Grad Ober-/Unterhitze vor. Falls du Umluft nutzt, stelle ihn auf 180 Grad ein. Die Gasstufe sollte auf 3 bis 4 liegen.
- 2. Gib die Butter in einen kleinen Topf und schmelze sie bei sehr niedriger Hitze.
- 3. Nimm den Topf vom Herd und lass die geschmolzene Butter kurz abkühlen.
- 4. Gib das Mehl, das Backpulver, das Salz und den Zucker in eine große Rührschüssel.
- 5. Gib die Himbeeren zu den trockenen Zutaten in die Schüssel.
- 6. Vermische alle trockenen Zutaten und die Beeren vorsichtig mit einem Esslöffel, bis sie gleichmäßig verteilt sind.
- 7. Drücke mit dem Löffel oder deiner Hand eine Mulde (eine Vertiefung) in die Mitte der Mehlmischung.
- 8. Schlage die Eier in einer separaten kleinen Schüssel auf, bis sie leicht schaumig sind.
- 9. Verrühre die aufgeschlagenen Eier mit der Milch in derselben Schüssel.
- 10. Gieße die Eier-Milch-Mischung in die Mulde, die du in die Mehlmischung gedrückt hast.
- 11. Gieße die abgekühlte geschmolzene Butter ebenfalls in die Mulde.
- 12. Rühre alles mit einem Esslöffel vorsichtig zusammen, bis ein homogener Teig entsteht. Rühre nicht zu lange, damit die Muffins locker bleiben.
- 13. Fette die 12 Förmchen deines Muffinblechs leicht ein, damit nichts anklebt.
- 14. Verteile den Teig gleichmäßig mit einem Löffel auf die vorbereiteten Förmchen.
- 15. Stelle das Muffinblech in den Ofen auf die mittlere Schiene.
- 16. Backe die Muffins für 25 bis 30 Minuten, bis sie goldbraun sind.
- 17. Nimm die Muffins aus dem Ofen und lass sie kurz abkühlen.
- 18. Bestäube die fertigen Muffins vor dem Servieren mit Puderzucker.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 280
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 34 g