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🍽️ Herzförmige Brotaufstriche mit Frischkäse, Radieschen und Schnittlauch
421 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 8 Scheiben Vollkornbrot
- 250 g Magerquark
- 200 g Frischkäse (fettarm)
- 1 Bund Radieschen
- 1 Bund Schnittlauch
- Salz
- Pfeffer
- 1 Prise Paprikapulver
- Kresse
Zubereitung
- 1. Wasche den Schnittlauch gründlich.
- 2. Schüttle den Schnittlauch trocken.
- 3. Schneide den Schnittlauch in kleine Röllchen.
- 4. Wasche die Radieschen.
- 5. Entferne die harten Stielansätze der Radieschen.
- 6. Reibe die Radieschen fein auf einer Reibe.
- 7. Salze die geriebenen Radieschen leicht.
- 8. Lasse die Radieschen zehn Minuten lang stehen.
- 9. Tropfe die Radieschen anschließend gut ab.
- 10. Rühre den Quark glatt.
- 11. Vermische den Quark mit der Frischkäse.
- 12. Teile die Frischkäse-Mischung in zwei gleich große Teile.
- 13. Hebe die abgetropften Radieschen und die Paprika in die eine Hälfte der Creme ein.
- 14. Hebe die Schnittlauchröllchen in die andere Hälfte der Creme ein.
- 15. Würze beide Cremes mit Salz.
- 16. Würze beide Cremes mit Pfeffer.
- 17. Schneide die Brote in Herzform aus.
- 18. Bestreiche die eine Hälfte der Herz-Brote mit der Radieschen-Paprika-Creme.
- 19. Bestreiche die andere Hälfte der Herz-Brote mit der Schnittlauch-Creme.
- 20. Bestreue die fertigen Häppchen mit etwas Kresse.
- 21. Garniere die Häppchen mit etwas Radieschen.
- 22. Serviere die Herz-Häppchen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 421
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 43 g