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🍽️ Knuspriger Heringssalat mit Rosinen und saurer Sahne
704 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 Kartoffeln (vorwiegend festkochend)
- 6 eingelegte Heringsfilets (Bismarckheringe)
- 1 Stange Lauch
- 1 Apfel
- Zitronensaft
- 2 EL Rosinen
- 250 g saure Sahne
- 150 g Joghurt (natur)
- 2 TL Meerrettich
- 3 EL Weißweinessig
- 3 EL Sonnenblumenöl
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 3 Stiele Petersilie
Zubereitung
- 1. Wasche die Kartoffeln gründlich.
- 2. Lege die Kartoffeln in kochendes Salzwasser.
- 3. Koche die Kartoffeln etwa 20 Minuten, bis sie gar sind.
- 4. Gieße das Wasser ab und schäle die noch warmen Kartoffeln.
- 5. Lass die Kartoffeln vollständig abkühlen.
- 6. Schneide die abgekühlten Kartoffeln in kleine Würfel.
- 7. Öffne die Dose mit den Heringsfilets.
- 8. Schütte das Brühwasser der Fische ab.
- 9. Schneide die Heringsfilets in mundgerechte Bissen.
- 10. Wasche den Lauch unter fließendem Wasser.
- 11. Schneide den Lauch in feine Ringe.
- 12. Schäle die Äpfel und entferne das Kerngehäuse.
- 13. Schneide die Äpfel in kleine Würfel.
- 14. Beträufle die Apfelwürfel mit etwas Zitronensaft.
- 15. Gieße kochendes Wasser über die Rosinen.
- 16. Lass die Rosinen kurz darin liegen.
- 17. Gieße das Wasser von den Rosinen ab.
- 18. Gib die saure Sahne in eine Schüssel.
- 19. Füge den Joghurt zur sauren Sahne hinzu.
- 20. Rühre den Meerrettich unter die Sahnemischung.
- 21. Gib den Essig zur Marinade.
- 22. Gib das Öl zur Marinade.
- 23. Verrühre alle Zutaten für die Marinade gut.
- 24. Würze die Marinade kräftig mit Salz.
- 25. Würze die Marinade kräftig mit Pfeffer.
- 26. Gib etwas Zitronensaft zur Marinade.
- 27. Gib einen Teil der Marinade auf jeden Teller.
- 28. Vermische die Kartoffeln, den Hering, den Lauch und die Äpfel in einer großen Schüssel.
- 29. Hebe die Rosinen unter die Salatzutaten.
- 30. Gib den fertigen Salat auf die Marinade-Spiegel auf den Tellern.
- 31. Garniere den Salat mit frischen Petersilienstängeln.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 704
- Protein: 34 g · Fett/Fat: 47 g · Carbs: 34 g