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🍽️ Klassischer Heringssalat nach Hausfrauen-Art
674 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 Matjesdoppelfilets
- 1 milde Zwiebel
- 1 Stange Lauch
- 2 kleine, rotschalige Äpfel
- 100 g saure Sahne
- 100 g Joghurt
- 50 g Mayonnaise
- 1 EL Apfelessig
- 1 Spritzer Zitronensaft
- Salz
- 1 Prise Zucker
- Pfeffer (aus der Mühle)
- frisch gehackter Dill (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Spüle die Heringfilets kurz unter fließendem Wasser ab.
- 2. Tupfe die Filets mit einem Küchentuch trocken.
- 3. Schneide die Filets in kleine, mundgerechte Stücke.
- 4. Schäle die Zwiebel und teile sie in der Mitte.
- 5. Schneide die Zwiebelhälften in feine Streifen.
- 6. Wasche den Lauch gründlich.
- 7. Entferne die grünen Spitzen und die Wurzel.
- 8. Schneide den weißen Teil des Lauchs in feine Ringe.
- 9. Wasche die Äpfel.
- 10. Schäle die Äpfel vollständig.
- 11. Teile die Äpfel in vier Viertel.
- 12. Entferne das Kernhaus aus jedem Apfelviertel.
- 13. Würfle die Apfelstücke klein.
- 14. Gib die saure Sahne in eine Schüssel.
- 15. Füge den Joghurt hinzu.
- 16. Gib die Mayonnaise dazu.
- 17. Gieße den Essig hinein.
- 18. Presse den Zitronensaft in die Mischung.
- 19. Rühre die Soße glatt und cremig.
- 20. Würze die Soße mit Salz.
- 21. Füge etwas Zucker hinzu.
- 22. Pfeffere die Soße nach Geschmack.
- 23. Hebe die vorbereiteten Heringstücke unter die Soße.
- 24. Gib die geschnittenen Zwiebeln dazu.
- 25. Gib die Lauchringe in die Schüssel.
- 26. Gib die gewürfelten Äpfel dazu.
- 27. Vermenge alle Zutaten vorsichtig.
- 28. Schmecke den Salat noch einmal ab.
- 29. Bestreue den fertigen Salat mit frischer Dill.
- 30. Reiche den Salat mit frischem Brot dazu.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 674
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 47 g · Carbs: 20 g